Ты точно хорошая мама! Все, что надо знать о детях, чтобы жить спокойно

Автор

Страниц

25

Год

2022

Текст:
Дорогие родители, вы не одиноки в своих тревогах. Нам хочется поделиться с вами ценными знаниями и советами, которые помогут вам воспитывать здоровых и счастливых детей. Наша энциклопедия, разработанная опытным педиатром Еленой Лукашевой (@doclenaa), является незаменимым ресурсом для всех родителей.

Вы узнаете, как успешно установить грудное вскармливание и избежать проблем, связанных с неправильным питанием младенцев. Мы также дадим вам полезные советы по приучению ребенка к горшку без лишних усилий и потерь.

Одной из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители, является неправильный сон у детей и его отсутствие у родителей. Мы расскажем, как создать комфортные условия для сна и поделимся эффективными методами, которые помогут всем членам семьи выспаться ночью.

Кроме того, мы покажем вам, как справиться с гиперактивностью ребенка и создать безопасную зону в доме и на улице. Вы научитесь разбираться со страхами относительно прививок и назначения лекарств.

Но наша энциклопедия расскажет вам не только о проблемах, но и об особой стороне материнства. Мы объясним, почему иногда нам бывает плохо, даже когда все хорошо. Ведь быть родителем – это чувствительная и сложная роль, требующая постоянной поддержки и внимания.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам преодолеть тревоги и сомнения, которые часто сопровождают нас в роли родителей. Ведь главная цель – это радость и счастье взаимоотношений с детьми. Мы верим, что вы сможете обрести эту радость и испытывать ее каждый день.

Вам потребуется энциклопедия в формате PDF A4, где сохранен издательский макет книги. Мы обещаем, что каждая страница будет чем-то новым и полезным, чтобы вы находили ответы на все свои вопросы и получали нужную информацию.

Пусть ваше путешествие в мир родительства будет волшебным и интересным!

Читать бесплатно онлайн Ты точно хорошая мама! Все, что надо знать о детях, чтобы жить спокойно - Елена Лукашева

Елена Лукашева, педиатр @doclenaaa

Практикующий врач-педиатр в одной из лучших частных клиник Петербурга. Сторонник доказательной медицины и только обоснованных методов лечения.

А еще мама непосед-двойняшек и точно знает, что чувствуют родители, когда им сложно.

Введение

Я знаю, каково это. Тут безопасная территория для мам!

– У тебя ребенок!
– Да!
– Круто!
– А у тебя челка!
– Да.
– Да, круто.
– Ты всегда хотел ребенка!
– А ты всегда хотела челку.
Сериал Fleabag

Я знаю, что быть мамой – это вовсе не та фантастическая картинка, которую нам все время показывают в рекламе йогурта или детского питания. Часто реальность припечатывает нас буквально к стенке, заставляя испытывать боль, непонимание и разочарование от несоответствия между нашей реальной картинкой и тем, что нам транслирует общество про беременность, рождение детей и материнство.

Позвольте мне взять вас за руку (хотя бы мысленно), посмотреть в глаза и сказать: я понимаю, как же может быть тяжело на самом деле.

Меня зовут Елена Лукашева, я врач-педиатр, автор науч-поп-блога в «Инстаграме» @doclenaaa и сторонник доказательной медицины. Эта книга – о проблемах родительства, которые могут быть неочевидными, но снижают качество жизни и мешают в полной мере наслаждаться тем, что называют «быть мамой». Или «быть папой». Эта книга для родителей, для родных, для опекунов, для всех, кто столкнулся с трудностями.

Хорошая новость в том, что большинство трудностей преодолимы – и нередко довольно простыми путями. Наша задача – обозначить проблему, то есть выявить ее, и найти оптимальный путь решения. Вы не одиноки в своих чувствах! Поэтому в эту книгу я постаралась собрать самые частые тревоги родителей, чтобы за руку провести вас к решению. Чтобы вы смогли наконец выдохнуть.

Мы обсудим сон, детские болячки, прививки, назначение лекарств, грудное вскармливание и многое другое, но не только с позиции фактов и «как надо». Мы копнем глубже, чтобы понять, почему проблема причиняет боль именно вам. Найдем не только путь для решения проблемы, но и нечто большее: осознание того, насколько поменялась наша жизнь и что с этим делать. Ведь голые факты и инструкции не всегда способны облегчить тревогу. И я добавляю к ним понимание и сопереживание.

Обнимаю вас и надеюсь, что книга поможет вам почувствовать себя хоть немного лучше!

Депривация сна мам

Что делать с нарушением сна у тех, кто заботится о малышах

– Как спалось?
– Я никогда толком не сплю, только вполглаза.
– Да? Никогда не слышала, чтоб спящий вполглаза так храпел.
Фильм «Леон»

Все мы знаем, что здоровый сон очень важен для любого человека. Вокруг только и разговоров, что про здоровый сон: это у нас и профилактика стрессов и депрессии, и залог свежего вида и крепкой нервной системы. Профилактика выгорания и фактически гарант психического здоровья.

Жаль только, что здоровый сон и младенец в жизни совместимы не так уж и часто. Новорожденный ребенок хочет есть примерно каждые два-три часа. Современные педиатрические рекомендации гласят: прикладывать ребенка к груди лучше всего по требованию. А советские правила насчет кормления каждые три часа канули в прошлое и сегодня энтузиазма не вызывают. Что, кстати, здорово. Грудное вскармливание по требованию действительно более физиологично и естественно, чем по часам.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: