Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Жанр: Научно-популярная литература / Популярно о медицине

Автор

Страниц

Год

2022

Лимфатическая система – основной фактор для продления жизни и профилактики заболеваний. Она эффективно защищает органы и кровеносные сосуды от шлаков и токсинов, обеспечивая согласованную работу организма. Поддерживая здоровый поток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, снизить воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить множество серьезных заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые расстройства, неврологические проблемы, проблемы с пищеварительной системой и избыточный вес. Лимфатическая система способна бороться с большинством основных заболеваний, поэтому она называется "золушкой медицины". Известный американский кардиолог, пионер сердечно-сосудистой хирургии и исследования лимфы в своей книге предлагает не только теорию, но и конкретную практику. В приложении можно найти меню с оригинальными рецептами здоровых блюд специально разработанных для поддержания здорового лимфатического потока, а также рекомендации по физическим упражнением и йоге для улучшения циркуляции лимфы. Обычно врачи проверяют лимфатические узлы, и их увеличение может быть признаком воспаления. Но правда в том, что лимфатическая система остается тайной для большинства людей, как для пациентов, так и для медиков. Если поддерживать здоровый поток лимфы, то внутри артерий накапливается меньше холестерина, а если вымывается токсины, то они меньше взаимодействуют со стенками артерий. Книга не только содержит теорию, но и предоставляет практические рекомендации и меню приложения на две недели для поддержания здорового лимфатического потока, а также рекомендации по физическим упражнениям и йоге для улучшения циркуляции лимфы. Книгу перевел известный медик – Александр Николаевич Анваер, который является кардиологом и другими специализациями. Книга предназначена для всех, кто заботится о своем здоровье, интересуется медициной, желает укрепить свой иммунитет, использовать естественные методы оздоровления и поддерживать хорошее самочувствие в любом возрасте.

Читать бесплатно онлайн Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней - Джеральд Лемоль

Переводчик Александр Анваер, врач первой категории, кардиолог, эндокринолог, реаниматолог, анестезиолог

Редактор Ольга Дергачева

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта Д. Рыбина

Корректоры О. Улантикова, А. Кондратова

Верстка А. Абрамов

Художественное оформление и макет Ю. Буга

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Джону Дэйли (1947–2021),
декану медицинского факультета Университета Темпл, скоропостижно ушедшему от нас 26 марта 2021 года. Прекрасному декану, учителю, ученому и администратору, превосходному хирургу и исследователю и, самое главное, верному другу и благородному человеку

Предисловие

В западной медицине принято судить о здоровье человека по состоянию отдельных органов – ослабленного сердца, стареющего мозга, воспаленных из-за артрита коленей. Однако организм – это не просто совокупность элементов, а единое целое.

Эту целостность обеспечивает работа его систем – иногда согласованная, иногда нет. Чтобы мы чувствовали себя хорошо и были по-юношески энергичны, они должны работать сообща, благотворно влияя на физиологические процессы.

Доктор Джеральд Лемоль, превосходный кардиохирург, исследует систему, которой наука долгое время не уделяла достаточного внимания. В обиходе слово «лимфа» нередко ассоциируется с раком. Однако, как объясняет автор, именно лимфатическая система способствует правильной, эффективной и оптимальной работе многих органов и поддерживает постоянство внутренней среды.

Одним из первых во врачебном сообществе доктор Лемоль понял, что лимфа влияет на все, что происходит в организме. Лимфатическую систему, состоящую из узлов, сосудов и жидкости, он справедливо называет тайной рекой здоровья. Долгое время она оставалась неохваченной исследованиями, а ее значение недооценивалось. Одна из причин в том, что у нас нет методов количественной оценки работы этой системы – неизвестно, как измерить ток лимфы. Меж тем, как утверждает доктор Лемоль, ее роль очень важна: она защищает органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора, токсинов и других элементов, угрожающих жизнеспособности организма.

Чем свободнее течет лимфа, тем крепче ваше здоровье.

Если же она застаивается или движется слишком медленно, растет риск заболеваний и нарушения множества функций.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: