Психология – решающий фактор успеха в спорте

Автор

Страниц

30

Год

—

История Всеволода, одного из самых талантливых хоккейных вратарей, не перестает вдохновлять и восхищать. Его неожиданный взлет к вершинам успеха после серьезной травмы заставляет задуматься: что же привело его к такому выдающемуся представлению на ледовой арене? Ответ на этот вопрос кроется в множестве факторов, которые способствовали его мгновенному росту, преодолению страхов и превзойдению ограничений.

Конечно же, сила его характера сыграла немаловажную роль, также важным было строгое соблюдение дисциплины и совершенствование спортивных навыков. Однако, одним из основополагающих факторов, который идеально подстегнул его рост и помог раскрыть свой потенциал, стала восхитительная работа с профессиональным спортивным психологом.

Всеволод не только научился контролировать свои мысли и эмоции на льду, но и нашел в себе внутренние ресурсы, необходимые для постоянного роста и преодоления преград. Внимательная и компетентная поддержка спортивного психолога стала для него настоящим ключом к успеху.

Каждая тренировка с психологом превращалась в уникальный опыт самопознания и раскрытия новых возможностей. Он научился обращаться с профессиональным давлением, преодолевать неуверенность и сомнения, а главное, верить в свои силы даже в самых сложных ситуациях. Действуя в тесном сотрудничестве с психологом, Всеволод смог стать не только физически сильным, но и уверенным в себе спортсменом.

Также нельзя не отметить и саму атмосферу, которую создал специалист. Поддержка, эмпатия и доверие позволили Всеволоду открыться и поделиться своими эмоциями, а грамотные советы и практические рекомендации помогали ему находить свои собственные пути к успеху.

История Всеволода является отличным примером того, как важна роли профессионального спортивного психолога в развитии и достижении успеха спортсменов. Психологическая поддержка помогает раскрыть и реализовать весь потенциал, способности и таланты, ведь уверенность и позитивный настрой играют не менее важную роль, чем технические и физические навыки. Благодаря работе с профессионалом, Всеволод смог преодолеть все трудности и стать настоящим лидером на ледовой арене, достигнув победы в суперлиге.

Читать бесплатно онлайн Психология – решающий фактор успеха в спорте - Юлия Кузнецова

Редактор Елена Чижикова

Корректор Татьяна Днепровская

Дизайнер обложки Ольга Третьякова

ISBN 978-5-0059-8231-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В борьбе равных побеждает психология!
Пьер де Кубертен

Прочитав эту книгу, каждый спортсмен сможет:

• улучшить свою жизнь;

• обнаружить новые смыслы в занятиях спортом;

• максимально раскрыть свой потенциал.

Мне часто задают вопрос о том, в какой момент я приняла решение стать спортивным психологом? Всегда отвечаю: когда встретила на своем пути выдающихся спортсменов, тренеров, спортивных директоров.

Здесь я делюсь своим опытом работы в качестве спортивного психолога, рассказываю о безусловной пользе сотрудничества всех участников учебно-тренировочного процесса: тренера, психолога, спортсмена.

Цель работы спортивного психолога – это результаты спортсменов, в том числе осознанность, мотивация к занятиям спортом, проявление характера, проявление своего потенциала.

Спортсмен понимает, какие изменения дает психологическая подготовка, и это для него становится ценностью.

Благодаря психологии спортсмены получают доступ к трансформационному опыту.

Я решила выдвинуть гипотезу, что психология ― решающий фактор успеха в спорте.

Мною проводились опросы среди спортсменов, тренеров, родителей спортсменов, спортивных психологов о востребованности психологии спорта, результатом которых являлись безусловная значимость и востребованность. Многие так отвечали, чтобы обозначить тенденцию.

Спортивная психология сформировалась в отдельную отрасль ― в 1965 году. Хотя фактически признание на уровне Международного олимпийского комитета получила значительно раньше, еще в 1913 году. Жизнь на фоне постоянного стресса, колоссальные физические нагрузки, отсутствие права на ошибку – конечно, вкупе со стрессом, ― многие спортивные организации достаточно быстро поняли, что со всем этим легче справиться, имея возможность обратиться за профессиональной помощью. Помимо косвенного улучшения результатов за счет снятия стоп-факторов, спортивная психология направлена на принятие человеком себя, несмотря на все трудности и недостатки, а также понимание своего места в жизни. В наши дни большинство знаменитых спортсменов на постоянной основе сотрудничают с психологами, а профессиональные клубы укомплектованы ими под завязку.

Многие спортсмены, особенно хоккейные вратари, сейчас очень много работают с психологами. Психолог помогает грамотно проживать происходящие в повседневной жизни спортсмена события, что помогает ему оставаться психологически устойчивым в любых ситуациях, развивать ценные для игрока личные качества. Конечно, это в дальнейшем отражается на спортивных результатах. Надежность спортсмена в ответственных соревнованиях определяется рядом личностных качеств:

1. Соревновательная эмоциональная устойчивость, то есть адекватность эмоциональных реакций в соревновательных условиях.

2. Саморегуляция ― способность произвольно регулировать свое состояние в напряженных условиях матча.

3. Мотивационный компонент ― отражает состояние внутренних побудительных сил.

4. Стабильность и помехоустойчивость ― характеризует устойчивость функционального состояния и двигательных компонентов в условиях действия различных помех.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: