Все жанры Все авторы
Реальные рецепты против целлюлита. 5 мин в день - Кристина Кулагина

Реальные рецепты против целлюлита. 5 мин в день

Страниц

65

Год

2008

Книга представляет собой руководство по борьбе с целлюлитом и излагает информацию о его природе и влиянии на организм. Введение говорит о том, как целлюлит стал восприниматься как косметический дефект, и что он может указывать на проблемы в организме. Автор подчеркивает важность заботы о своем здоровье и рассказывает о том, что целлюлит можно справиться самостоятельно, но регулярное и систематическое отношение к здоровью необходимо для сохранения результатов.

Первая глава посвящена определению целлюлита как хронического заболевания, поражающего подкожно-жировую клетчатку. Автор объясняет, что понимание процесса формирования целлюлита требует знания о структуре и функциональности жировой ткани. Рассказывается, что жировая ткань формируется уже в утробе и продолжает развиваться до достижения возраста 5 лет. После этого она только увеличивается в размере. Также говорится о том, что распределение жира в организме зависит от пола, возраста и расовой принадлежности.

Книга предоставляет множество способов борьбы с целлюлитом, таких как использование гелей и кремов, массаж, диета, ванны, физиопроцедуры и антицеллюлитная одежда. Автор советует выбрать оптимальные методы и применять их ежедневно, обещая быстрый результат.

Читать бесплатно онлайн Реальные рецепты против целлюлита. 5 мин в день - Кристина Кулагина

Введение

Целлюлит стал считаться косметическим дефектом только в последние десятилетия, до этого времени женщины не воспринимали его таковым, поскольку, как выяснили врачи, целлюлит – это не только косметическая проблема. Чаще всего его появление указывает на неполадки в организме, а в некоторых случаях и на серьезное заболевание. Однако пугаться не стоит: как правило, на начальной стадии целлюлит предупреждает, что пора относиться к своему организму более внимательно: избавиться от вредных привычек, пересмотреть рацион, заняться спортом.

Лишь в некоторых случаях требуется консультация специалиста, в остальных же человек вполне может справиться с проявлениями целлюлита самостоятельно. Однако, для того чтобы добиться успеха, необходимо следить за своим здоровьем не время от времени, а систематически. Только тогда результат будет стойким. В противном случае целлюлит через некоторое время может появиться вновь, и все придется начинать сначала.

Способов борьбы с целлюлитом существует немало: всевозможные гели и кремы, массаж, диета, ванны, различные физиопроцедуры, антицеллюлитная одежда. Необходимо только выбрать те из них, которые покажутся оптимальными, и начинать применять их ежедневно. И результат обязательно не заставит себя долго ждать.

Глава 1. Что такое целлюлит

Это хроническое заболевание, при котором поражается подкожно-жировая клетчатка. Для того чтобы правильно понимать процесс возникновения целлюлита, необходимо знать об особенностях строения и функционирования жировой ткани.

Примитивная жировая ткань формируется уже на четвертом месяце внутриутробной жизни плода. В течение первого года жизни ребенка жировые клетки увеличиваются в размере в 3 раза и продолжают делиться и расти до достижения ребенком возраста 5 лет. Потом они уже не делятся, а только увеличиваются в размере. Конечное количество жировых клеток и взрослого человека определено генетически и строго индивидуально. Функционирование жировых клеток обеспечено биологически активными веществами, стимулирующими выделение энергии жировой ткани (липолиз).

Распределение в организме жира зависит от пола, возраста и расовой принадлежности. Как правило, у мужчин целлюлит бывает довольно редко. Предположительно это связано с расположением соединительно-тканных перемычек, которые препятствуют набуханию жирового слоя. Кроме того, более высокая плотность жировой ткани у мужчин обеспечивает более консолидированное ее состояние. Женщины имеют пропорционально более высокий процент жировой ткани от веса тела, чем мужчины, что проявляется более толстым слоем подкожно-жировой клетчатки.

Количество жировой ткани зависит от возраста. Как уже упоминалось, дети до 5 лет имеют меньше жировых клеток, чем взрослые. С возрастом количество жира в области живота прогрессивно увеличивается (как за счет подкожного, так и за счет межкишочного жира). На нижних же конечностях с возрастом количество подкожного жира уменьшается, а объем межмышечного и внутримышечного жира увеличивается.

Термин «целлюлит» впервые был использован в 1920 году для описания изменений невоспалительного характера, наблюдающихся в жировой ткани.

Зоны накопления жира находятся в зависимости и от расовой принадлежности. Так, например, у чернокожих людей жир откладывается преимущественно в области ягодиц, что связано с характерным для данной расы специфическим искривлением позвоночника.

Вам может понравиться: