Те самые лайфхаки планирования - Татьяна Кожевникова

Те самые лайфхаки планирования

Страниц

25

Год

2025

Эта книга — настоящая сокровищница идей, которая поможет вам открыть себя заново, преодолеть внутренние барьеры на пути к изменениям и сделать первые шаги к активным действиям. В сборнике представлено более сотни эффективных методик, которые станут надежными помощниками в организации вашего времени и жизни в целом.

Автор предлагает вам поиграть с привычными шаблонами, поэкспериментировать и "обмануть себя ради собственного же блага". Психология успеха и самосовершенствования действительно работает по принципу ловкости ума: иногда нужно взглянуть на привычные вещи под новым углом. Вы сможете "взломать" систему привычек и привычных действий и отправиться в захватывающее путешествие к самосовершенствованию. Здесь вы сможете найти свои "волшебные таблетки" — методики и советы, которые, при регулярном использовании, изменят вашу жизнь.

Предложенные в книге приемы просты и понятны; их легко интегрировать в повседневную жизнь. Вы научитесь правильно расставлять приоритеты, находить время для себя и своих увлечений, а также заботиться о собственном ментальном и физическом здоровье. Как изменить свою жизнь к лучшему, внедряя полезные привычки и отказываясь от негативных — эти и другие важные аспекты будут подробно рассмотрены.

Кроме того, вы получите ценные инструменты и советы, основанные на лучших практиках из классических и современных книг по продуктивности, а также на личном опыте автора и десятилетней практике ведения марафонов и курсов по планированию. Каждый совет пропитан практической мудростью и протянет вам руку помощи, когда вы будете готовы сделать шаг навстречу переменам. Эта книга — ваше персональное руководство к успеху, которое вдохновит на действия и научит верить в себя!

Читать бесплатно онлайн Те самые лайфхаки планирования - Татьяна Кожевникова

Вводное

Давайте поиграем! Игра первая: прикинемся, что волшебные таблетки существуют. Раз – и исправили жизнь. Сборник таких таблеток вы сейчас и будете листать по диагонали. Потому что это скорее справочник, чем увлекательное чтиво. Сквозного сюжета нет. Сплошь идеи, «а давайте!» да «а как если бы…». Снова на игру похоже? И на эксперимент. Всё так, это ключевые ингредиенты лайфхаков планирования. И все это под соусом «обмани себя ради себя», ну или «обмани свой мозг, не любящий перемен и работать».

Почему «те самые»? Уже известные? В целом – да. Удивить вас несколько раз мне наверняка получится. Но и без очевидного – всем известного никуда.


Потому что рецепты к волшебным таблеткам часто не дочитывают, а там написано:

1.Применяйте. Проверяйте действием. На жизнь свою накладывайте.

2.Регулярно. До результата. Пилюли мгновенного действия тоже есть, но удручающе подавляющее большинство дает эффект при регулярном применении. Вплоть до ежедневного (о ужас!).

3.Собирайте свою коллекцию работающих инструментов.


Второй повод назвать книгу «Те самые лайфхаки планирования» – желание читателей.

Меня зовут Татьяна Кожевникова, я 12 лет веду онлайн-проект, посвященный планированию «Планируй, воплощай!». И сколько бы не спрашивала в блоге: «Чего изволите по теме?» Ответ всегда один – лайф-ха-ки! Больше лайфхаков, хороших и разных. Чего бы с собой такого сделать, чтобы….

«заставить себя заставить» (как начать и не бросать)

все успеть (вариант «никак» вас не устроит, поэтому будет ответ поразвернутее).

стать лучшей версией себя: обрасти полезными привычками, отринуть не полезные, в особенности те, что про еду и залипание в телефоне.

По такому плану и разложу все эти способы взломать себя и систему. Те, что припомнились в первую очередь. Чем пользуюсь сама и что чаще приживается у тех, с кем работаю.


Когда и кому пригодятся эти приемы?

Тем, кто стремится к улучшайзингу и облегчайзингу жизни. Экономить силы и время. Зачем страдать, если можно не страдать?

Тем, кто готов посмотреть на свою жизнь, свои способы действовать, решать проблемы, справляться с задачами под новым углом.

Любителям экспериментов и изобретений, с их суперспособностью пробовать, тестировать, испытывать на себе. Какие приемы сработают на вас, какие – нет? Что, если в быту применить или к отдыху? В дедлайн или в кризис.

Какие-то войдут (уже вошли?) в привычку. Какие-то останутся для экстренных случаев и будут использоваться редко, но метко.


Важная штука. Проговорить один раз, чтобы дисклеймеры под каждым лайфхаком не писать.

Они не всесильны. Все – рабочие. Полезные, помогающие. Но – не для всех и не всегда. Если продолжать раскручивать образ волшебных таблеток, то «внимательно читайте инструкцию на упаковке». Еще лучше – будьте внимательны к себе, своему состоянию всех видов: здоровья, психики, отношений, финансов, жилища.


Лайфхаки – препараты быстрого действия. И поверхностного. Обманки и заманухи. Легкие проблемки закрывают по одному и в совокупности. Когда же хронь и хтонь, и «система прогнила, все сносить до основания», нужны посерьезнее средства. Прояснить цели и ценности, реальное положение дел. Действительно пересобрать систему: пересобрать режим дня, порядок в делах навести. В страхи и убеждения глянуть честным ясным взглядом. Самостоятельно или с помощью специально обученных людей.