
Смело берись за гири!
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
Книга написана с целью познакомить гиревиков с Библией и помочь им быстро находить полезную информацию о гиревом спорте. Автор также хочет найти новых учеников и пропагандировать здоровый образ жизни через занятия гиревым спортом. Книга содержит информацию о планировании тренировок, полезные советы, исправление ошибок, улучшение результатов и возможность найти тренера. Вторая глава объясняет отличия гиревого спорта от тяжелой атлетики и предлагает рекомендации по выбору места тренировок. Гиревой спорт ближе к легкой атлетике, лыжным гонкам, гребле и плаванию, чем к тяжелой атлетике.
Читать бесплатно онлайн Смело берись за гири! - Сергей Косьяненко
Вам может понравиться:
- Гиревой спорт 2019 - Сергей Косьяненко
- Тайны рывка от Косьяненко - Сергей Косьяненко
- Справочник-календарь. Гиревой спорт 2018 - Сергей Косьяненко
- Рисовать может каждый - Сергей Косьяненко
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Ужины - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Салаты - Эл Ли
- Жизнь без гипертонии – профилактика и лечение - Руслан Климовских
- Синдром Ж - Надежда Парман
- Оборотень по объявлению. Гибрид желает ребенка - Наталья Буланова
- Некромант и бабочка-пересмешница - Наталья Буланова
- Мы уже летим. Стихи - Елена Сударева
- Где-то рядом. Часть 1 - Алина Распопова