Все жанры Все авторы
Саммари книги «Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время» - Коллектив авторов

Саммари книги «Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время»

Страниц

5

Год

—

Авторитетный мотивационный коуч, успешный бизнесмен и востребованный автор бестселлеров New York Times - все это описание личности, которая предлагает новаторский подход к достижению work-life balance, подход, позволяющий работать с удовольствием, безупречной результативностью и полным отсутствием выгорания. Необходимо отметить, что данная концепция представляет собой революционный прорыв в области обеспечения равновесия между работой и личной жизнью, и я готов рассказать вам о нем подробнее.

Привлекательная сокращенная версия этой уникальной книги будет полезна для тех, кто стремится к достижению энергетического баланса и умению различать важное от второстепенного, тех, кто готов работать с максимальной продуктивностью из «зоны желания» и кто не опасается делегировать задачи. Лишь самые четкие и прагматичные алгоритмы без излишеств и заумных слов представлены в этом суммарном варианте.

Мы приглашаем вас познакомиться с ключевыми идеями популярных книг, чтобы вы вложили свое время в изучение именно лучшего и наиболее ценного. Ознакомьтесь с CrossReads и сделайте осознанный шаг к вашему личному и профессиональному успеху.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время» - Коллектив авторов

У вас было ощущение, что в вечном стремлении «охватить всё» ваша жизнь становится похожа на безостановочный бег на длинную дистанцию? И слова Красной Королевы из сказки Льюиса Кэрролла: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!», – стали чуть ли не вашим внутренним кредо? Если да, то вы не одиноки. Ведь для большинства из нас именно в этом и есть суть продуктивности.

Но Майкл Хайятт – автор книги «Жизнь в расфокусе», топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times – развенчивает этот миф. Он показывает, что истинная продуктивность «заключается не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать правильные вещи». То есть с количества выполняемых дел переводится внимание на их качество, повысить которое значительно помогает умение фокусироваться.

Авторская методика концентрации внимания состоит из трех простых шагов, каждый из которых включает в себя по три действия:

• Шаг первый – Остановитесь: формулировка, оценка, восстановление;

• Шаг второй – Отрежьте ненужное: избавление, автоматизация, делегирование;

• Шаг третий – Действуйте: объединение, назначение, активация.

Шаг первый: остановитесь

Цель этого шага – понять, где мы находимся и чего хотим.

1. Формулировка. Решите, чего вы хотите

Для того чтобы говорить о повышении производительности, сначала нужно понять, для чего мы, собственно, хотим ее повысить? Для того чтобы успевать делать еще больше? Но ведь тогда работа никогда не закончится. Всегда будут появляться новые задачи, вопросы и т. д. Может быть, для успеха? Но что такое успех? Разве гонка за ним конечна?..

Свобода – вот настоящая цель продуктивности.

«Продуктивность должна освободить вас для достижения того, что вам кажется наиболее важным»

Но для того чтобы ее достичь, вам нужно научиться сосредотачиваться на по-настоящему важных вещах, другими словами – научиться расставлять приоритеты, а не распыляться на множество дел, ведь в попытках сделать всё в итоге мы не делаем ничего.

Мы зачастую забываем о прелести свободы, поскольку уже и не мыслим такими категориями: наша работа так близка к нашей жизни, что мы их практически перестаем разделять. Но так быть не должно.

«Мы должны сначала проектироватьжизнь, а затем адаптироватьработу к жизненным целям»

2. Оценка. Определите направление развития

В работе следует разделять понятия страсти и мастерства. Страсть – это всепоглощающая любовь к чему-то. Мастерство же – это превосходное владение чем-то, то, что вы умеете делать на отлично. Важно владеть и тем, и тем. И в этом может помочь особый инструмент – Компас свободы. Он также поможет выяснить, где вы находитесь прямо сейчас, и послужит руководством по продуктивности.

Вам может понравиться: