Все жанры Все авторы
Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей - Анастасия Кокеева

Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

Страниц

125

Год

2017

Эта уникальная книга предназначена для заботливых родителей, которые стремятся обеспечить своим детям лучшее будущее. В ней вы найдете реальные истории, лайфхаки и рекомендации от опытного преподавателя йоги для детей, популярного блогера и любящей мамы, Анастасии Кокеевой.

Узнайте, как использовать йогу для развития потенциала и талантов вашего ребенка, укрепления иммунитета и самооценки, а также подготовить его к школьным испытаниям. Благодаря увлекательным занятиям йогой, таким как йога-театр, йога-игры, йога-творчество и многие другие, ваш ребенок будет рад заниматься без принуждения.

Этот ценный ресурс включает подробные иллюстрированные пошаговые инструкции по 70 позам йоги, более 150 практик для всей семьи, рецепты здоровых блюд и советы по естественным методам укрепления здоровья. Погрузитесь в мир йоги вместе со своим ребенком и создайте гармоничное и радостное будущее!

Читать бесплатно онлайн Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей - Анастасия Кокеева

Об авторе


Анастасия Кокеева

✓ Сертифицированный преподаватель йоги для детей по методикам YogaKids: educating the whole child through yoga («Йога Кидз: развивая ребенка через йогу»), Special Yoga for Special Children («Йога для детей с особенностями развития»)

✓ Изучает йогу с 2001 года

✓ Опыт работы с детьми от 3 лет и семьями в России, США, Азии – в группах и индивидуально

✓ Соавтор программы для детей с особенностями развития «Эмоции. Движение. Интеллект» (Фонд поддержки образования «Ноосфера»)

✓ Блогер по детской йоге Yoga Journal Russia

✓ Автор колонки на letidor.ru

✓ Курсы Виктории Занкиной, Москва «Йога для детей и йога для детей с особенностями развития»

✓ YogaKids (ЙогаКидз), США Йога для детей от 3 лет – Сертификат

✓ Курс Jo Manuel Special Yoga for Special Children, Великобритания «Йога для детей с особенностями развития» (Великобритания) – Сертификат

✓ Центр Лечебной Педагогики, Москва «Аутичный ребенок – пути помощи» Сертификат

✓ Центр Проблем Аутизма, Москва Курсы повышения квалификации по разработке и созданию модели инклюзии на основе методов структурированного обучения с технологией ресурсной зоны – Сертификат

✓ Курс Kirk Henderson Behaviour Management Systems, Канада «Управление кризисным поведением» Сертификат

✓ Курс Марка Пальчика, Москва «Квантовая модель эволюции личности»


Марша Вениг, основатель YogaKids

YogaKids – это первая и лидирующая международная система комплексного развития и обучения детей через йогу. Миссия YogaKids – способствовать миру, здоровому образу жизни, образованию детей всех возрастов. Я очень рада, что Анастасия стала вторым сертифицированным специалистом YogaKids в России, и желаю каждому родителю, который держит в руках эту книгу, вдохновиться подходом YogaKids и сделать жизнь детей счастливее, здоровее и интереснее!

Фонд поддержки Образования «НООСФЕРА»

Йога – это оздоровительная система, которая имеет мощную нравственную основу. Она интернациональна и несет людям универсальные истины и безусловные ценности – здоровье, душевную гармонию, любовь к ближнему.

Анастасия – талантливый и увлеченный человек. Ее книга – результат серьезной работы, в том числе с особыми детьми. У Анастасии тонкий подход к каждому ребенку. Вне зависимости от диагноза и состояния, положительная динамика отмечается уже после первого месяца занятий. Специально подобранные упражнения дают импульс для улучшения здоровья, настроения, координации, памяти, реакции, для общего развития и социализации в коллективе. Занятия йогой для особых детей по методике Анастасии Кокеевой дают чувство оптимистической перспективы и действительно хочется сказать: «Привет, Солнце!»

Маша Пчелкина, главный редактор О! Digital

АО «Первый канал. Всемирная сеть»

Познавательная активность сопровождает дошкольника постоянно! Ребенок в этом возрасте без устали изучает мир, используя для этого все возможные каналы, и удивляется тому, как причудливо он устроен, задает вопросы и с нетерпением ждет на них ответы, исследует себя, свои чувства, свое тело. Нам, взрослым, остается только поддерживать этот интерес, помогая ему узнавать еще больше нового. В мире, где информация воспринимается в основном с экрана смартфона, а на ее обработку мозг тратит доли секунды, невероятно важно научить детей останавливаться хоть на мгновенье, оглядываться вокруг и расставлять приоритеты так, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром. В книге «Привет, Cолнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей» собраны простые упражнения, которые показывают, как это сделать. На их воплощение вам понадобится буквально пять минут в день. Только представьте: пять минут в день, чтобы вы и ваши дети стали немного счастливее. По-моему, звучит заманчиво!

Вам может понравиться: