
52 недели отпускания. Оставь только своё
Эта книга адресована тем, кто стремится освободиться от трахтящихся в сознании мыслей, ненужных привычек, обид и иллюзий, которые тормозят их движение к новым целям. Каждую неделю автор предлагает читателям возможность проанализировать различные аспекты своей жизни, прощаясь со старыми убеждениями и открывая пространство для обновления и личностного роста.
В завершении каждой короткой главы присутствуют практические упражнения, которые помогут вам изменить угол зрения на себя, позволят отпустить всё то, что больше не служит вам, и подарят ощущение свободы и лёгкости. Книга основана на программе В. Князьковой — психолога и опытного тренера, который разрабатывает методики формирования полезных привычек и достижения жизненных целей.
Дополнительно стоит отметить, что интеграция рефлексии в повседневную практику помогает не только анализировать прошлое, но и строить более осознанное будущее. Применение методик из этой книги может стать первым шагом на пути к самосовершенствованию и внутреннему спокойствию, ведь понимание себя — это ключ к успешным изменениям.
В завершении каждой короткой главы присутствуют практические упражнения, которые помогут вам изменить угол зрения на себя, позволят отпустить всё то, что больше не служит вам, и подарят ощущение свободы и лёгкости. Книга основана на программе В. Князьковой — психолога и опытного тренера, который разрабатывает методики формирования полезных привычек и достижения жизненных целей.
Дополнительно стоит отметить, что интеграция рефлексии в повседневную практику помогает не только анализировать прошлое, но и строить более осознанное будущее. Применение методик из этой книги может стать первым шагом на пути к самосовершенствованию и внутреннему спокойствию, ведь понимание себя — это ключ к успешным изменениям.
Читать бесплатно онлайн 52 недели отпускания. Оставь только своё - Вероника Князькова
Вам может понравиться:
- Ограбление Instagram - Александр Соколовский
- Эмоциональный интеллект - Игорь Вагин
- Сценарное мастерство - Вячеслав Ширяев, Дмитрий Александрович Котов
- Ключевые идеи книги: Выходя за рамки лучшего. Как работает социальное предпринимательство. Роджер Мартин, Салли Осберг - Smart Reading
- Где обитают фантастические идеи и как поймать лучшую из них для сценария или романа - Эрик Борк
- Подкаст за две недели. От идеи до монетизации - Кристина Вазовски
- Сплетение сломленных судеб - Наталья Лилль
- Таксист - Асыл
- Сила намерений. Как создавать и достигать цели - Андрей Миллиардов
- Тьма Деркофа - Гаджизагид Гаджиев