
52 недели отпускания. Оставь только своё
Эта книга адресована тем, кто стремится освободиться от трахтящихся в сознании мыслей, ненужных привычек, обид и иллюзий, которые тормозят их движение к новым целям. Каждую неделю автор предлагает читателям возможность проанализировать различные аспекты своей жизни, прощаясь со старыми убеждениями и открывая пространство для обновления и личностного роста.
В завершении каждой короткой главы присутствуют практические упражнения, которые помогут вам изменить угол зрения на себя, позволят отпустить всё то, что больше не служит вам, и подарят ощущение свободы и лёгкости. Книга основана на программе В. Князьковой — психолога и опытного тренера, который разрабатывает методики формирования полезных привычек и достижения жизненных целей.
Дополнительно стоит отметить, что интеграция рефлексии в повседневную практику помогает не только анализировать прошлое, но и строить более осознанное будущее. Применение методик из этой книги может стать первым шагом на пути к самосовершенствованию и внутреннему спокойствию, ведь понимание себя — это ключ к успешным изменениям.
В завершении каждой короткой главы присутствуют практические упражнения, которые помогут вам изменить угол зрения на себя, позволят отпустить всё то, что больше не служит вам, и подарят ощущение свободы и лёгкости. Книга основана на программе В. Князьковой — психолога и опытного тренера, который разрабатывает методики формирования полезных привычек и достижения жизненных целей.
Дополнительно стоит отметить, что интеграция рефлексии в повседневную практику помогает не только анализировать прошлое, но и строить более осознанное будущее. Применение методик из этой книги может стать первым шагом на пути к самосовершенствованию и внутреннему спокойствию, ведь понимание себя — это ключ к успешным изменениям.
Читать бесплатно онлайн 52 недели отпускания. Оставь только своё - Вероника Князькова
Вам может понравиться:
- 30 правил идеальной презентации - Сергей Майоркин
- Организация бизнес-контактов с зарубежными партнерами - Олег Северюхин
- Начни использовать ИИ прямо сейчас и делегируй ему 80% своих задач - Диана Васильева
- Тайны числа твоего года. Пошаговая инструкция от нумеролога - Татьяна Гусева
- Методическое пособие "Расклад «Личность» - Ольга Хромова
- Расклад «Сможете ли вы заработать с помощью Таро» - Ольга Хромова
- Сплетение сломленных судеб - Наталья Лилль
- Таксист - Асыл
- Луми и Звёздная Искорка - Екатерина Смородина
- Сорок пять давленных лягушек - Ксения Пахомова