
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Добро пожаловать в Новую 21-дневную программу перезагрузки метаболизма, разработанную специально для тех, кто стремится не только сбросить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний и деменции.
Наша программа состоит из трех насыщенных этапов, с каждым из которых вы будете ближе к своей цели.
Первый этап - это ваша возможность сбросить "углеводную иглу" и запустить процесс сжигания жира. Мы подготовили для вас специальный план питания, который поможет укротить ваш аппетит и даст толчок вашему метаболизму.
Второй этап сфокусирован на формировании полезных привычек, которые помогут вам закрепить достигнутые результаты. Мы поделимся с вами секретами успешных людей и предложим вам эффективные стратегии для поддержания своей новой физической и эмоциональной формы.
И, наконец, третий этап - полная адаптация к новому образу жизни. Вам больше не придется бороться с постоянными диетами и ограничениями. Вы просто будете наслаждаться полезными привычками и радоваться своим достижениям.
Книга содержит все необходимые инструменты для успешного прохождения программы. Вы найдете подробный план питания на 21 день, с примерами упражнений и более 100 рецептов вкусных блюд, чтобы сделать ваше питание максимально разнообразным и интересным.
Мы хотим, чтобы ваш путь к здоровой и сильной версии себя был приятным и мотивирующим. Поэтому книга доступна в формате PDF A4, сохраняя оригинальный макет, чтобы вы могли комфортно изучать программу и использовать ее по своему усмотрению.
Присоединяйтесь к Новой 21-дневной программе перезагрузки метаболизма и дайте своему телу новый старт в здоровой жизни.
Наша программа состоит из трех насыщенных этапов, с каждым из которых вы будете ближе к своей цели.
Первый этап - это ваша возможность сбросить "углеводную иглу" и запустить процесс сжигания жира. Мы подготовили для вас специальный план питания, который поможет укротить ваш аппетит и даст толчок вашему метаболизму.
Второй этап сфокусирован на формировании полезных привычек, которые помогут вам закрепить достигнутые результаты. Мы поделимся с вами секретами успешных людей и предложим вам эффективные стратегии для поддержания своей новой физической и эмоциональной формы.
И, наконец, третий этап - полная адаптация к новому образу жизни. Вам больше не придется бороться с постоянными диетами и ограничениями. Вы просто будете наслаждаться полезными привычками и радоваться своим достижениям.
Книга содержит все необходимые инструменты для успешного прохождения программы. Вы найдете подробный план питания на 21 день, с примерами упражнений и более 100 рецептов вкусных блюд, чтобы сделать ваше питание максимально разнообразным и интересным.
Мы хотим, чтобы ваш путь к здоровой и сильной версии себя был приятным и мотивирующим. Поэтому книга доступна в формате PDF A4, сохраняя оригинальный макет, чтобы вы могли комфортно изучать программу и использовать ее по своему усмотрению.
Присоединяйтесь к Новой 21-дневной программе перезагрузки метаболизма и дайте своему телу новый старт в здоровой жизни.
Читать бесплатно онлайн Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - Брэд Кирнс, Марк Сиссон
Вам может понравиться:
- 5 ошибок при снижении веса - Светлана Смирнова
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - Альбина Комиссарова
- Как сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология - Анабелла Стирз
- Мотив для побега - Блейк Пирс
- Прежде чем он увидит - Блейк Пирс
- Формула оценки нагрузки на систему: эффективное управление ресурсами и повышение производительности - ИВВ
- Максимизация производительности системы с помощью формулы индекса. Практическое применение формулы - ИВВ