
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Стресс – непременный соратник современного человека. Но если стресс – это неизбежное зло, то возможно, лучше всего использовать его в свою пользу? Ведь стресс возникает на просторах жизни, и самый эффективный способ не бороться с ним, а насладиться его волнами и покататься на них как серферы. Необходимо только научиться мастерству стресс-серфинга. Открывая тайны стресс-серфинга, он помогает излечить души, которые истощены стрессом, и предлагает рецепт правильного использования энергии, которую стресс дает. Как сделать так, чтобы стресс стал вызовом главным ценностям, а не страхом и чтобы он помог развивать ваши способности? Что необходимо, чтобы стресс не побуждал вас к побегу от реальности, а вдохновлял на поиск ресурсов и перспектив? Как превратить стресс из негативного явления в уникальный шанс улучшить свою жизнь?Помимо простых физических упражнений, психологических задач и тестов, автор предлагает подробную информацию о физиологии стресса и рассказывает о типичных стрессовых ситуациях. Все это поможет читателям полностью освоить навыки стресс-серфинга и легко и с радостью противостоять даже самым суровым испытаниям жизни.
Читать бесплатно онлайн Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие - Иван Кириллов
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Ультрафокус: Как вернуть контроль над вниманием - Николай Щербатюк
- Выгорание. Первые шаги к новой жизни - Владимир Микрюков
- Ганфайтер. Огонь на поражение - Валерий Большаков
- Посмотри на меня - Сесилия Ахерн
- Волчьими тропами - Надежда Волгина
- (Не) уходи от меня! - Нина Лелет