
Психолог в кармане
Жанр:
Общая психология
В нашем мире, полном стрессов и неопределенности, уникальное практическое руководство под названием «Психолог в кармане» призвано обеспечить вас инструментами для ведения психологической самопомощи. Этот сборник включает в себя 25 тщательно подготовленных упражнений, направленных на преодоление таких распространенных проблем, как тревога, стресс, заниженная самооценка и трудности в межличностном общении.
Каждое упражнение разработано с учетом различных психологических аспектов, чтобы вы могли не только лучше понять себя, но и эффективно справляться с личными страхами и недостатком мотивации. В качестве дополнительного бонуса, вы найдете советы по медитации и внимательности, которые помогут укрепить вашу психику и facilitate emotional balance. Многофункциональное пособие «Психолог в кармане» станет ценным ресурсом как для вас, так и для ваших близких на пути к психическому благополучию и гармонии в жизни. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Каждое упражнение разработано с учетом различных психологических аспектов, чтобы вы могли не только лучше понять себя, но и эффективно справляться с личными страхами и недостатком мотивации. В качестве дополнительного бонуса, вы найдете советы по медитации и внимательности, которые помогут укрепить вашу психику и facilitate emotional balance. Многофункциональное пособие «Психолог в кармане» станет ценным ресурсом как для вас, так и для ваших близких на пути к психическому благополучию и гармонии в жизни. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Читать бесплатно онлайн Психолог в кармане - Галина Карунина
Вам может понравиться:
- Рассказ - Алексей Еремин
- EMOJI - Дарья Шарова
- От брызг детства. Изменился детства мир, серым стал и нет в нём лир - Яков Быль
- Дзенвнимание - Андэго
- Книга без титула и комментарии к ней. Ориентирование во внутреннем мире - Виктор Кротов
- Работа с внутренними противоречиями и конфликтами: Поиск 'Третьего пути' - Создавая себя
- Колода предзнаменования - Кристина Эрман
- Сломленный рыцарь - Л. Дж. Шэн
- Что было бы, если… - Светлана Козырева
- Аквариум интроверта - Борис Мединский