
Как не «сгореть» на работе, или Управление стрессом в условиях многозадачности
Жанр:
Личная эффективность /
Общая психология
Многие современные люди сталкиваются с проблемой избыточной нагрузки на работе, что приводит к снижению интереса к профессиональному развитию и личной жизни. «Синдром хронической усталости» становится все более распространенным явлением в нашем обществе. Эта книга предлагает уникальные методики борьбы со стрессом многозадачной работы, помогая читателям развить навыки профилактики стресса, эффективно управлять стрессовыми состояниями и снизить их негативное влияние на здоровье. В первую очередь, данное издание рассчитано на тех, кто потерял удовольствие от работы и жизни в целом, подарив им новые перспективы для гармонии и благополучия.
Читать бесплатно онлайн Как не «сгореть» на работе, или Управление стрессом в условиях многозадачности - Елена Игнатьева
Вам может понравиться:
- Международный деловой этикет на примере 10 стран мира - Елена Игнатьева
- Международный деловой этикет на примере 22 стран мира - Елена Игнатьева
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Бизнес ангел - Наталья Бессонова
- Креатив(ь)! - Елена Свободина
- Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину - Марта Мэйси
- Путь кандидата - Людмила Оржеховская
- Как воспитать принцессу - Юлия Пастух
- Лимерики. Стихи - Алла Радевич
- Максимальный уровень - Татьяна Василевская
- Спой песню камням - Катя Кожевникова