
Как не «сгореть» на работе, или Управление стрессом в условиях многозадачности
Жанр:
Личная эффективность /
Общая психология
Многие современные люди сталкиваются с проблемой избыточной нагрузки на работе, что приводит к снижению интереса к профессиональному развитию и личной жизни. «Синдром хронической усталости» становится все более распространенным явлением в нашем обществе. Эта книга предлагает уникальные методики борьбы со стрессом многозадачной работы, помогая читателям развить навыки профилактики стресса, эффективно управлять стрессовыми состояниями и снизить их негативное влияние на здоровье. В первую очередь, данное издание рассчитано на тех, кто потерял удовольствие от работы и жизни в целом, подарив им новые перспективы для гармонии и благополучия.
Читать бесплатно онлайн Как не «сгореть» на работе, или Управление стрессом в условиях многозадачности - Елена Игнатьева
Вам может понравиться:
- Международный деловой этикет на примере 10 стран мира - Елена Игнатьева
- Международный деловой этикет на примере 22 стран мира - Елена Игнатьева
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью - Андрей Миллиардов
- Я есть! Личный пример выхода из привычной тени, или как зажечь внутреннюю звезду - Зорислав Ярцев
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- Как воспитать принцессу - Юлия Пастух
- Лимерики. Стихи - Алла Радевич
- Огонь души - Николай Игнатков
- Краткая Летопись России 2022 года - Андрей Тихомиров