Все жанры Все авторы
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным - Сью Хэдфилд, Джилл Хэссон

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

Страниц

40

Год

2014

Когда-то каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда сказал "да", не желая так делать. Излишняя осторожность и страх перед конфликтами могут заставить нас медлить и мучиться перед принятием решения. Но что, если я скажу вам, что вы можете изменить все это? Что вы можете научиться выражать свои желания спокойно и открыто? Что вы можете стать хозяином своей судьбы и жить так, как этого действительно хотите?

Все это возможно с помощью нашей уникальной книги "Уверенность в себе и управление жизнью". В ней вы найдете инструменты и техники, которые помогут вам избавиться от страха, обрести уверенность и направить свою жизнь туда, куда вы хотите. Эта книга не только научит вас изменять свое поведение, но и позволит начать жить полной жизнью и быть счастливым.

Мы приглашаем вас отправиться в увлекательное путешествие самооткрытия и самоусовершенствования. Узнайте, как управлять своей жизнью и достигать желаемых результатов. Откройте для себя силу положительного мышления и научитесь эффективно общаться с окружающими. И, конечно же, освободитесь от необходимости скрывать свои настоящие желания, отвечая "да", когда хотели бы сказать "нет".

Наша книга предназначена для широкого круга читателей, кому бы ни было интересно изменить свою жизнь к лучшему. Почувствуйте силу воздействия каждого слова, который написан с любовью и заботой о вашей успешной трансформации. Не откладывайте свое счастье на потом, начните управлять своей жизнью прямо сейчас!

Читать бесплатно онлайн Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным - Сью Хэдфилд, Джилл Хэссон

SUE HADFIELD, GILL HASSON


HOW TO BEASSERTIVEIN ANY SITUATION


Prentice Hall LIFE

is an imprint of

PEARSON


© Pearson Education Limited, 2010


Переводчик – Анастасия Брычук


Данный перевод книги «HOW TO BE ASSERTIVE IN ANY SITUATION» печатается с разрешения Pearson Education Limited.

Prentice Hall LIFE

Если жизнь такова, какой мы ее делаем, то можно научиться делать ее лучше. То, что мы узнаем сегодня, способно изменить нашу жизнь завтра – изменить наше мышление, наши цели или открыть новые возможности, или просто побудить нас иначе строить свою жизнь. Поэтому мы подготовили новую серию изданий, которая поможет улучшить вашу жизнь. Хотите стать увереннее в себе или реже попадать в стрессовые ситуации, приобрести новые качества или иную перспективу? Наше руководство поможет вам изменить жизнь к лучшему. Мы познакомим вас с самыми блестящими идеями и лучшими способами управления своей жизнью, работой и благополучием.

Надеемся, что в этой книге вы найдете то, что поможет вам сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Вперед, помогите себе!

Жизнь такова, какой вы ее делаете.

Об авторах

Сью Хэдфилд и Джилл Хэссон – по профессии учительницы, авторы книги «Преодоление» (Bounce – use the power of resilience to live the life you want. Pearson Education, 2009).

Сью Хэдфилд преподавала английский язык в течение 20 лет в средней школе, где она также организовывала курсы и семинары по ассертивности[1] для студентов, персонала и родителей. Последние 10 лет она вела программы для взрослых («Ассертивность», «Письменное творчество», «Навыки обучения», «Карьера и самосовершенствование») в университете Сассекса. Сью также проводит семинары в местных школах, объясняя родителям и педагогам, как помочь детям стать увереннее в себе и настойчивее, получая при этом удовольствие от школьной жизни. Она полагает, что уверенность в себе необходима для счастливой, успешной и полной жизни.

Джилл Хэссон работает с представителями разных социальных слоев, находящихся в тех или иных ситуациях. Ее главная мотивация – вера в способность людей научиться мыслить позитивно – о жизни, о других и о себе. Помимо программ для взрослых по самосовершенствованию в Брайтоне, она также преподает курсы «Карьера и самосовершенствование» и «Навыки академического обучения» в университете Сассекса. Кроме того, она ведет тренинги по развитию детей и юношества для воспитателей дошкольных учреждений, социальных работников и родителей. Джилл также публикует статьи на тему самосовершенствования и взаимоотношений в таких журналах, как Psychologies.

Введение. Искусство оказывать влияние

Часто глобальные социальные и политические изменения в обществе начинаются с решения одного человека отстоять свои интересы.

На протяжении всей истории мужчины и женщины неоднократно заявляли о себе, выражая свое отношение к существующему миропорядку. Они не боялись конфликтов и всегда были готовы отвечать за свои действия.

В штате Алабама 1 декабря 1955 года 42-летняя Роза Паркс решила занять место в автобусе, предназначенное только для белых пассажиров. Она отказалась выполнить требование водителя уступить место белому пассажиру. Ее поступок (которому предшествовал аналогичный отказ 15-летней Клодетт Колвин) привел к бойкоту автобуса в городе Монтгомери и положил конец сегрегации между белыми и черными пассажирами в южных штатах Америки.

Вам может понравиться: