Все жанры Все авторы
Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком - Мария Хайнц

Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком

Страниц

65

Год

2015

Это уникальная книга, которую я создала с любовью и заботой, когда мой сын праздновал свое первое день рождения. После тщательного поиска, я поняла, что ни одна другая книга не рассказывает о тайм-менеджменте для молодых мам. Именно поэтому я решила подарить миру эту ценную книгу, которая станет отличным подарком для женщины, готовящейся стать мамой, и для тех, у кого уже появился малыш.

Жизнь многих женщин кардинально меняется с появлением ребенка. Время и стиль жизни приходится пересмотреть с учетом новой роли. Моя книга поможет вам справиться с этим сложным периодом, почувствовать облегчение и научиться правильно планировать каждый день. Вы найдете рекомендации, как грамотно распределить свое время и энергию, чтобы не только справляться с обязанностями, но и наслаждаться полноценным отдыхом.

Важно отметить, что данная книга предназначена для женщин, которые готовятся стать матерями или недавно стали ими. Имея богатый опыт, мамы обычно находят свои способы экономии времени и энергии, но в моей книге я собрала для вас самые эффективные стратегии и советы. Будьте уверены, что эта книга станет вашим надежным проводником в мире тайм-менеджмента для молодых мам.

Читать бесплатно онлайн Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком - Мария Хайнц

Глава 1. Зачем тайм-менеджмент молодой маме?

Все матери имеют один физический

недостаток: у них только две руки

Неизвестный автор

У вас появился ребенок – нежное, любимое существо. Все свое время вы посвящаете только ему. А как же иначе? Ведь он нуждается в заботе 24 часа в сутки: накормить, перепеленать, переодеть, поменять подгузники, постирать, искупать. И все это, несмотря на бессонные ночи, отсутствие помощи от мужа (кому-то все же нужно зарабатывать на подгузники), необходимость вести домашнее хозяйство, а возможно – продолжать учебу или работу.

Вы не думаете, каких усилий и жертв вам это стоит, но когда-нибудь наступает день, когда руки опускаются. Потому что вы смертельно устали, муж жалуется на неглаженные рубашки и отсутствие интимной жизни. Свекровь говорит, что вы все делаете неправильно, а ребенок требует больше и больше внимания. Вы разрываетесь на части, но ничего не успеваете. Не отчаивайтесь – вы не одни. Многим женщинам пришлось полностью перестроить отношение ко времени и стилю жизни с появлением ребенка. Попробуйте и вы. С помощью тайм-менеджмента вы почувствуете значительное облегчение, научитесь правильно планировать день, грамотно распределять время и силы, чтобы не только успевать выполнять обязанности, но и отдыхать.


Из этой главы вы узнаете:

✓ что такое тайм-менеджмент, зачем он нужен и кто его придумал;

✓ в чем отличие обычного тайм-менеджмента и тайм-менеджмента для молодой мамы, чем он может ей помочь;

✓ 10 главных секретов управления временем для молодой мамы;

✓ а также о том, как эффективно читать и использовать эту книгу.

Что такое тайм-менеджмент?

Словарь по экономике и финансам[1] определяет тайм-менеджмент как эффективное планирование рабочего времени для достижения целей, нахождение временных ресурсов, расстановка приоритетов и контроль выполнения запланированного. Если быть более кратким, тайм-менеджмент – это искусство управления временем.

Определение времени является сложной философской категорией. Все, что нужно человеку, интересующемуся управлением временем, это понимать, что оно существует как объективно, так и субъективно. Время, исчисляемое в часах, минутах, секундах, является для всех объективным. Мы не в силах его изменить или каким-либо образом на него воздействовать. Субъективное время – это «наше ощущение времени»[2]. Его невозможно измерить, а скорость его течения зависит от нашего восприятия. Десять минут ожидания в очереди у врача с больным ребенком на руках могут показаться бесконечностью, а два часа шоппинга в одиночку, когда малыш под присмотром надежной няни, – одним мигом.

Человек, овладевший основными инструментами тайм-менеджмента, умеет оптимально использовать время в соответствии со своими задачами и потребностями. Он не только ставит цели, но и достигает их путем грамотного планирования рабочего и личного времени. Такой человек живет в гармонии с собой и окружающим его миром, потому что научился расставлять приоритеты и успевает все, что он определяет для себя как важное.

Основоположником современного искусства управления временем называют Бенджамена Франклина, который сформулировал четыре основополагающих принципа тайм-менеджмента[3], остающиеся актуальными и по сей день:

1. Планируй, иначе спланируют тебя. Управлять можно, только обладая конкретным планом, видением своего будущего.

Вам может понравиться: