
Рекомендации по особенностям формирование специальных двигательных и координационных качеств тхеквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо (ВТФ): учебно-методическое пособие
Жанр:
Спорт
Уникальный исключительный опыт тренера. В учебно-методическом пособии описаны методы, которые предназначены для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, активных спортсменов и всех, кто интересуется правильным и основательным подходом к обучению и тренировочному процессу спортсменов высшего класса, занимающихся тхэквондо (ВТФ) и другими видами единоборств. Книга включает подробные материалы, которые могут использоваться для групп спортивного совершенствования (ГСС) и групп высшего спортивного мастерства (ГВСМ). В ней раскрываются основные проблемы тренировки тхэквондистов, такие как структура и методика общей и специальной физической подготовки, влияние занятий этим видом спорта на состояние здоровья, физическое развитие и функциональные системы организма, планирование тренировочной нагрузки, значение сохранения здоровья, гуманистические и социальные аспекты современного спорта. В пособии также подробно рассмотрен план мезоцикла 2 этапа подготовки к Всемирному Олимпийскому отборочному турниру, а также объяснены особенности учебно-образовательного процесса. Описывается система построения тренировок с учетом оптимального соотношения нагрузки и отдыха. В книге также представлены варианты правильного дыхания во время поединка и оригинальные тренировки в бассейне. Это пособие поможет тренерам использовать полученные знания и материалы для создания эффективного и осознанного тренировочного процесса.
Читать бесплатно онлайн Рекомендации по особенностям формирование специальных двигательных и координационных качеств тхеквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо (ВТФ): учебно-методическое пособие - Евгений Головихин
Вам может понравиться:
- Программа по паратхэквондо (ВТФ) для лиц с поражениями ПОДА - Евгений Головихин, Александр Петрович Ефремов
- Программа развития видов спорта на олимпийский цикл. Целевая Комплексная Программа экспериментальной группы (ЦКПЭГ) - Евгений Головихин
- Рабочая программа по спортивной радиопеленгации для групп высшего спортивного мастерства - Евгений Головихин
- Программа по по тайскому боксу (муайтай) - Евгений Головихин
- Образовательная программа для УДО по художественной гимнастике для учащихся спортивно-оздоровительных групп (СОГ) 4-6 лет - Евгений Головихин
- Программа по ушу таолу для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства - Евгений Головихин
- Примерная программа «Обучение игре в шахматы» для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства - Евгений Головихин
- Образовательная программа для УДО для учащихся спортивно-оздоровительных групп (СОГ) 4,5-6 лет (группы раннего физического развития) - Евгений Головихин, Дина Владимировна Головихина
- Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь - Николай Козлов
- Москва в кино. 100 удивительных мест и фактов из любимых фильмов - Олег Рассохин
- Клара и тень - Хосе Сомоза
- Тайное дитя - Луиза Фейн