
Стресс. Как с ним бороться?
Жанр:
Общая психология
Книга предоставляет разносторонний и долгосрочный взгляд на методы борьбы со стрессом, не представляя специальных методов. Автор объясняет, что стресс необходим с точки зрения эволюции в опасных ситуациях, но становится проблемой, если сохраняется в организме длительное время. Организм в таких случаях ослабевает, иммунная система подавляется, а важные функции организма перестают работать. Книга объясняет, почему стресс является одной из главных причин заболеваний в современном мире.
Читать бесплатно онлайн Стресс. Как с ним бороться? - Илья Гофман
Вам может понравиться:
- Психология мышления - Лидия Гурова
- Заметки психологини - Юлия Щирская
- 17 - Z
- Чародейка - Ирина Алимбочка
- Советская педагогика - Андрей Хуторской
- Тень Матери. Путешествие из драматического треугольника - Юлия Минина
- Столик на троих - Олег Ёлшин
- Семь тучных лет - Этгар Керет
- День памяти, или Ад победил - Вилли Пейдж
- Закат - Арсений Долохин