
Стресс. Как с ним бороться?
Жанр:
Общая психология
Книга предоставляет разносторонний и долгосрочный взгляд на методы борьбы со стрессом, не представляя специальных методов. Автор объясняет, что стресс необходим с точки зрения эволюции в опасных ситуациях, но становится проблемой, если сохраняется в организме длительное время. Организм в таких случаях ослабевает, иммунная система подавляется, а важные функции организма перестают работать. Книга объясняет, почему стресс является одной из главных причин заболеваний в современном мире.
Читать бесплатно онлайн Стресс. Как с ним бороться? - Илья Гофман
Вам может понравиться:
- Психологический тезаурус - Сергей Степанов
- Психология телесности - Александр Тхостов
- Рассказ - Алексей Еремин
- Гипноз - Владимир Юдаев
- Если лампочка готова меняться. Душевный альманах от настоящих психологов. Выпуск четвёртый. - Татьяна Агибалова, Мария Ержанина
- Оранжерея Садовника - Николай Колесников
- Столик на троих - Олег Ёлшин
- Семь тучных лет - Этгар Керет
- Измена. Любовь vs ненависть - Бетти Алая
- Тринадцатый. Том 8 - Андрей Северский