
Стресс. Как с ним бороться?
Жанр:
Общая психология
Книга предоставляет разносторонний и долгосрочный взгляд на методы борьбы со стрессом, не представляя специальных методов. Автор объясняет, что стресс необходим с точки зрения эволюции в опасных ситуациях, но становится проблемой, если сохраняется в организме длительное время. Организм в таких случаях ослабевает, иммунная система подавляется, а важные функции организма перестают работать. Книга объясняет, почему стресс является одной из главных причин заболеваний в современном мире.
Читать бесплатно онлайн Стресс. Как с ним бороться? - Илья Гофман
Вам может понравиться:
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Бог. Инструкция - Олег Каньшин
- Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет - Юлия Каневцова
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Столик на троих - Олег Ёлшин
- Семь тучных лет - Этгар Керет
- Жизнь со смыслом - Лиана Арутюнян
- Бизнес-мир. Общее понятие - Арсен Арсенян