
Дыхание
Книга состоит из двух глав, посвящённых важности дыхания для здоровья и психоэмоционального состояния человека. В первой главе автор акцентирует внимание на том, что правильное дыхание — это естественный процесс, требующий контроля и осознания. Он призывает читателя не концентрироваться на негативных мыслях и ощущения, а позволить себе расслабиться, принимая окружающий мир как он есть. Сны и природа служат метафорами для позитивного восприятия жизни, показывая, что добро всегда побеждает зло.
Во второй главе рассматривается влияние городской жизни на дыхание и самочувствие. Автор подчеркивает, что в мегаполисе люди дышат одновременно и могут испытывать счастье, несмотря на внешние раздражители и стресс. Он обращает внимание на то, что мысли о болезнях могут усугублять состояние, и призывает к регулярному успокоению и вниманию к дыханию, как средству гармонизации внутреннего состояния. Таким образом, книга подчеркивает значимость дыхания как ключевого элемента здоровья и внутреннего благополучия.
Во второй главе рассматривается влияние городской жизни на дыхание и самочувствие. Автор подчеркивает, что в мегаполисе люди дышат одновременно и могут испытывать счастье, несмотря на внешние раздражители и стресс. Он обращает внимание на то, что мысли о болезнях могут усугублять состояние, и призывает к регулярному успокоению и вниманию к дыханию, как средству гармонизации внутреннего состояния. Таким образом, книга подчеркивает значимость дыхания как ключевого элемента здоровья и внутреннего благополучия.
Читать бесплатно онлайн Дыхание - Артём Гилязитдинов
Вам может понравиться:
- Тёплый дождь - Артём Гилязитдинов
- Птичка - Артём Гилязитдинов
- Свобода - Артём Гилязитдинов
- Вишневая дверь - Мария Кейль
- Маска Арибеллы - Анна Хогтон
- Зона ужаса - К. Р. Александр
- Одно желание - Оксана Шарапановская
- Нью Зиланд - Сергей Корнеев
- Дающий - Лоис Лоури
- За окном что-то происходит - Марк Дюр
- Утро мужчины - Дмитрий Богдашин
- Алина - Василий Златинский
- Сон рыжего «шпиона» - Карина Гэ