Гимнастика «Дряхлению – нет!»
Жанр:
Здоровье
Книга "Гимнастика - дряхлению нет!" Гильфанова И.Н. рассматривает актуальность физических упражнений для сохранения здоровья. Автор предостерегает от возможных побочных эффектов медикаментозного лечения боли в опорно-двигательном аппарате и подчеркивает важность использования простых и эффективных методов укрепления организма через физические упражнения. Книга демонстрирует пользу изотонических и изометрических сокращений мышц и призывает к заботе о своем здоровье через занятия физической культурой.
Читать бесплатно онлайн Гимнастика «Дряхлению – нет!» - Ильдар Гильфанов
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Простой способ понять и запомнить сложное: Конспект-карта - Ильдар Гильфанов
- Почему успешные люди спят днём, пьют больше воды и гуляют пешком? Наука объясняет - Андрей Кид
- Перец, шафран и кардамон: путешествие вкусов - Эл Ли
- Путешествие одного ингредиента - Эл Ли
- ЖИВИ ТЕЛОМ. Как восстановить связь с собой - Юлия Извозчикова
- Болезни дефицитов. Забытые исследования - Андрес Блэк
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Аши - Мелина Боярова
- Рыжик в капкане - Агния Арро
- Краткое содержание «Девять типов лидерства: искусство управления людьми в XXI веке» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью» - Мария Комендантова