Все жанры Все авторы
#СамооценкаКамераМотор - Пётр Галигабаров

#СамооценкаКамераМотор

Страниц

50

Год

—

Все мы мечтаем о настоящей любви, о том особенном чувстве, которое может изменить нашу жизнь. О чем-то таком уникальном и сильном, что несет с собой счастье и радость. Но почему часто мы не получаем то, о чем мечтаем? Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит обратиться к своей самооценке. Это то, как мы видим и оцениваем себя, и она играет огромную роль в нашей жизни.

К счастью, есть способ узнать, как сформировать и развить свою самооценку. Книга под названием "Самооценка: Камера, Мотор, Реальность" предлагает не только понять принципы формирования самооценки, но и показывает примеры из киноиндустрии, которые помогут наглядно увидеть этот процесс. Автор книги, известный психолог Петр Галигабаров, также предлагает конкретные задания, которые помогут сделать важные шаги на пути к безусловной любви.

Прежде всего, стоит понять, что безусловная любовь - это реальность, которую можно достичь. Примеры из фильмов, которые приведены в книге, показывают, что это возможно. Главное - это смело идти вперед, как герои этих фильмов, и своими действиями менять свою самооценку. Благодаря приемам и методам, предложенным Петром Галигабаровым, каждый может сделать важные шаги в своей жизни и обрести настоящую любовь.

Не стоит ожидать, что все изменится моментально. Процесс формирования самооценки требует усилий и времени, но он точно стоит того. Помните, что самое главное - это верить в себя и свои возможности. Следуйте советам Петра Галигабарова и позвольте себе обрести безусловную любовь, которая изменит вашу жизнь к лучшему.

Онлайн-курс по повышению самооценки: [добавьте вашу уникальную информацию и ссылку на курс]

Читать бесплатно онлайн #СамооценкаКамераМотор - Пётр Галигабаров

© Пётр Галигабаров, 2021


ISBN 978-5-0055-8465-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

#СамооценкаКамераМотор

Зачем смотреть кино с психологом?

Как связаны между собой психология и кино? Как, смотря фильмы, изменить свою жизнь и наполнить её любовью?


Ко мне обратился клиент с повышенной тревожностью. Во время сессии выяснилось, что в раннем возрасте (до года) его передали на воспитание бабушке и дедушке. Поэтому, завершая нашу первую совместную работу, я предложил клиенту посмотреть чёрно-белый документальный фильм «Джон». Вы легко найдёте его в YouTube. Он о теории привязанности, почему мы становимся более тревожными, несчастными. Он показывает, почему кому-то сложно строить близкие отношения в любви.


Когда требуется наглядно показать клиенткам, что они находятся в разрушающих отношениях с нарциссической личностью, я предлагаю посмотреть «Мой король» 2015 года. С Венсаном Касселем и Эмманюэль Берко.


Если нужно объяснить смысл понятия «коллективное бессознательное», то предлагаю пересмотреть «Аватар» Джеймса Кэмерона. Есть там яркий пример.


Если важно показать такой вид эмоционального насилия, как «газлайтинг», то с осторожностью рекомендую фильм «Девушка в поезде».


Далее в книге будут отзывы тех, кому кино позволило поменять жизнь в лучшую сторону. Каким образом?


Смотрите!


Правильно подобранный и включённый в терапию фильм ставит Вас в позицию наблюдателя. Это взгляд со стороны на похожую (если не идентичную) проблему. Мир кинематографа настолько разнообразен, что в нём есть картины обо всём. Почти.


В этой книге собраны фильмы, через которые Вы увидите способы обрести любовь через изменение самооценки. Как написала мне в рамках подготовки книги Амина Гаряева (@amina_garayeva_official) в инстаграм: «Только начала смотреть фильмы, о которых вы говорите. Как же наглядно всё, когда не просто сухие слова из книги».


Да, эта книга прошла предварительный просмотр. Начиная с марта 2021 года главы публиковались. Они до сих пор находятся в открытом доступе в сети интернет. Не все, безусловно. Отрывки, которые размещались ради получения обратной связи. Мне важно было видеть понимание материала и его полезность. Чтобы Вы, читатель полной версии, получили проверенную, ясную, вкусную и полезную информацию.


Хотите любви? Хотите изменить самооценку ради собственного счастья? Просто любите фильмы? Тогда эта книга для вас. Давайте отправимся в кинопутешествие! Самооценка! Камера! Мотор!

Зачем нужна честность?

«Нефига ты не изменился, у тебя другие шмотки», – сказал 13-летний паренёк своему отцу. И вправду. Его отец приоделся. Он научился снимать женщин. Он переспал с девятью (в том числе с учительницей сына). Обрёл ли он любовь? Стала ли его самооценка адекватной?


Смотрите!


Мужчине изменила жена и решила, что это повод развестись. Он не хотел знать подробностей, не выяснял что и как. Он просто собрал вещи, снял квартиру и съехал. Он пришёл в бар, начал пить водку с клюквой. Он жаловался всем на ситуацию и подавлял свои истинные эмоции.


Когда ты прожил с женщиной 25 лет, а она изменила, ведь будут эмоции? Обязательно будут. Он сам о них расскажет, но сначала… Мужчина будет топить свою боль алкоголем. Потом он познакомится с бабником – красавчиком. Тот научит его шоппингу и снимать дам. Секс, шоппинг, алкоголь – ядерная смесь для подавления настоящих эмоций.

Вам может понравиться: