
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
"Оптимизируй свои тренировки согласно принципу 80/20! Подробные планы тренировок и рекомендации от Мэта Фицджеральда помогут вам достичь лучших результатов. Книга адресована не только бегунам, но и триатлетам и тренерам. Новое знание на русском языке!"
Добавьте дополнительную информацию о преимуществах тренировок по принципу 80/20 и важности сбалансированного подхода к тренировочному процессу. Возможно, укажите, что данный подход поможет избежать перетренировки и повысить результативность тренировок.
Добавьте дополнительную информацию о преимуществах тренировок по принципу 80/20 и важности сбалансированного подхода к тренировочному процессу. Возможно, укажите, что данный подход поможет избежать перетренировки и повысить результативность тренировок.
Читать бесплатно онлайн Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее - Мэт Фицджеральд
Вам может понравиться:
- Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня - Мэт Фицджеральд, Бен Розарио
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Всемирный разум - Майкл Хорост
- Правила родителей - Ричард Темплар
- Биология просветления - Уппалури Кришнамурти
- Стань умнее. Развитие мозга на практике - Дэн Хёрли
- Дъявольский ген - Барух Морис Ассаэль
- Страшный суд. Пять рек жизни. Бог Х (сборник) - Виктор Ерофеев
- Он и Она: тайный шифр сказки отношений - Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
- Рассказ о маленьком путешественнике - Андрей Сергунин
- Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье вместо того, чтобы в нём жить - Наталья Баклина (Никифорова)