Мой коуч

© Роман Федосов, 2023

ISBN 978-5-0060-4441-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Эта книга посвящается моей жене – прекрасной Анне Шиндиной. Без неё не было бы такого вдохновения и энергии, чтобы написать эту книгу. Спасибо тебе, дорогая моя!

Огромную благодарность я выражаю Анастасии Страшновой – этот блог и книга скорее всего не получилась бы такой сбалансированной и не вышла бы в такой короткий срок в печать. Её помощь в издании неоценима. Настя, спасибо тебе огромное!

Также благодарю Викторию Малыхину, неустанно присылавшую мне правки по книге, благодаря которым я исправил огромное количество грамматических и стилистических ошибок.

За помощь в оформлении обложки благодарю прекрасную Марию Балдину, а за комментарии по тексту и советам по разработке книги моего друга Илью Гордеева. Спасибо вам!

Особенную благодарность и низкий поклон моим преподавателям: Юлии Абрамовой, Наталье Ошемковой, Владимиру Есаулову, Евгению Спирице, Юрию Чекчурину, Михаилу Пелехатому, Роберту Дилтсу и многим другим, у кого я изучал НЛП, гипноз и тренерскую работу. Спасибо вам за ваши знания!

И вам, моим подписчикам и читателям! Всем, кто читал и читает мой блог. Ваши лайки, комментарии и личные сообщения помогали мне делать этот проект лучше – с вами я постоянно ощущал поддержку и энергию продолжать челлендж).

Федосов Роман – предприниматель и психолог.

Со-основатель и генеральный директор веб-интегратора «Компот», входящего в ТОП-100 лучших Digital-компаний России.

Дипломированный практический психолог, бизнес-тренер, НЛП-Тренер, коуч. Имеет дипломы государственного образца в области психологии, генеративного коучинга, гипнотерапии, сексологии, провокативной и юморо-терапии. Проводит психологические и бизнес-тренинги в b2b- и в b2c-сегментах, ведёт личные приёмы по психологическим, коучинговым и бизнес-запросам.

Женат.

Увлекается путешествиями, плаванием, большим теннисом, имеет звание международного мастера (AIM) по шахматам.

Основал и руководит клубом предпринимателей «5х».

Дорогие друзья, книга, которую вы держите сейчас в руках родилась из проекта «Мой коуч» – телеграм-канала, в котором я взял на себя обязательство писать о саморазвитии, психологии, питании, бизнесе и других интересующих меня темах каждый день на протяжении целого года. Это был поистине крутой вызов, благодаря которому я выяснил следующую вещь: привычка не формируется за 21 день, как говорят многие коучи и психологи. Это фейк! Иной день, даже спустя полгода ежедневного постинга в канал, я только ближе к ночи вспоминал, что ещё не написал текст сегодня! Тем не менее, этот челлендж я закончил, результат блога вы можете найти в моём блоге в телеграм «Мой коуч». Я продолжаю писать и сейчас!

А сколько ещё таких вот псевдо-выводов существует? Сколько ещё правил, которые на самом деле не являются правилами? Сколько ещё «надо» на самом деле не только «не надо», но и вредно по своей сути? А сколько надо терпеть? Сколько ныть? Сколько жалеть себя? Сколько ждать пока что-то изменится? Сколько? Ответьте себе. Не мне.

Эти и многие другие вопросы я задаю себе постоянно, с помощью них я пытаюсь рефлексировать самостоятельно и подключать к этому других людей запуская процессы изменений. Теперь и у вас есть такая возможность – погрузиться в мой мир. Мир развития, мир вызова, мир роста.