Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему

Автор

Страниц

25

Год

2022

Когда неприятности накрывают нас, мы начинаем распространять свои мысли на самые страшные сценарии и, вскоре, чувствуем, что отчаяние охватывает нас своими путями. В таких ситуациях справиться с трудностями становится намного сложнее, поскольку наше подсознание запоминает негативный опыт и негативные эмоции. Однако, важно помнить, что мы являемся хозяевами своей собственной жизни, и следовательно, счастье или несчастье – это не следствие случайностей, а результат наших собственных выборов.

Известный специалист по саморазвитию и автор бестселлера «52 понедельника», Вик Джонсон, подчеркивает, что "мы являемся тем, кем считаем себя". Это означает, что изменение нашего мышления может привести к изменению многих аспектов нашей жизни. Например, мы можем начать заниматься спортом ради удовольствия, а не из-за принуждения или взять на себя глобальные перемены, такие как переезд или изменение работы.

Внутри страниц этой книги вы найдете не только мудрые наблюдения о том, как наше мышление связано с нашими мечтами, успехами и неудачами, но и практические советы и упражнения, которые помогут настроить наше подсознание на новый путь счастливой жизни. Будьте готовы к тому, что эта книга полна вдохновения и новых идей, которые помогут вам преобразить свою жизнь и достичь истинного счастья.

Читать бесплатно онлайн Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему - Вик Джонсон

Переводчик А. Дягилева

Редактор Е. Иванкевич

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта А. Деркач

Корректоры Е. Чудинова, Е. Аксенова

Компьютерная верстка А. Абрамов

Художественное оформление и макет Ю. Буга

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Вступление

Думать головой и сердцем

«Каковы мысли в душе его, таков и он» – одно из самых сильных высказываний, известных человечеству. По большому счету Джеймс Аллен (знаменитый автор книг по саморазвитию) сделал эту фразу из Книги притчей Соломоновых (23:7) фирменным знаком своего проверенного временем шедевра «Человек мыслящий» (As a Man Thinketh)[1].

Были и другие, кто выражал эту же идею иными словами. Будда, например, говорил: «Разум – это всё. О чем ты думаешь, тем и становишься». Ралф Уолдо Эмерсон выразил эту мысль так: «Вы становитесь тем, о чем думаете весь день».

Я впервые познакомился с этой идеей, когда услышал мотивационную речь Эрла Найтингейла «Самый странный секрет» (The Strangest Secret) – единственную запись, посвященную личностному росту, которая была продана более миллиона раз и получила Золотой диск.

В чем же заключается самый странный секрет? «Ты то, что ты думаешь», – говорит Найтингейл.

В тот момент, когда я осознал смысл этих слов, все в моей жизни шло наперекосяк: нашу семью выселили из дома, а последний автомобиль изъяли за долги. Я тогда так мало зарабатывал, что наш доход не дотягивал даже до прожиточного минимума, установленного для семьи из пяти человек.

Поначалу я отвергал идею «Ты то, что ты думаешь» – она означала, что я сам виноват в нашем бедственном положении. Но чем больше я размышлял над этим, тем отчетливее понимал: если мои мысли завели меня в этот тупик, то они же могут и спасти меня, показав путь к лучшей жизни.

Неужели в основе всех наших сомнений, убеждений, решений и действий лежат подсознательные устремления? Разве не все наши поступки в конечном счете проистекают из нашего образа мыслей?

Если вы когда-нибудь прекращали делать что-то просто потому, что «где-то внутри» ощущали неправильность этого, значит, вы на собственном опыте испытали, как подсознание влияет на ваши поступки и, следовательно, на вашу жизнь.

У каждого из нас есть сознание, которое ежедневно принимает множество разных решений. Но зачастую это не столько сознательные решения, сколько поступки, которые вы совершаете по привычке. Для многих самым важным решением за день оказывается выбор, какой дорогой пойти на работу – обычной или той, что поживописнее, – или на какую сторону уложить волосы. А значит, именно подсознательные, а не сознательные привычки могут помочь вам добиться реальных перемен в жизни.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: