Психология осознанности
В данном исследовании осознанность рассматривается как комплексный, состоящий из трех компонентов метапроцесс психической активности, который служит движущей силой для самосознания. Эта концепция осознанности включает последовательное углубление в такие процессы, как инсайт, концентрация и память, создавая многоуровневую синергетическую взаимосвязь.
Осознанность развивалась в процессе эволюции и представляется как высокая форма адаптации индивида к окружающей действительности. Повышение уровней самосознания происходит эмерджентно, что означает, что новые этапы его развития выходят за рамки прежних, обладая при этом способностью более эффективно регулировать как психические, так и физические аспекты жизни. Это приводит к возникновению качественно новых возможностей для личностного роста и саморазвития, что в свою очередь способствует формированию более гармоничного взаимодействия с окружающим миром.
Кроме того, осознанность может стать ключевым инструментом в современном обществе, где стресс и преобладающее внимание на внешние факторы часто отвлекают нас от истинного понимания самих себя. Научившись развивать эту осознанность, мы получаем возможность не только глубже понимать себя, но и стать более чуткими к эмоциональным состояниям других, что открывает новые горизонты для межличностных отношений и общения.
Осознанность развивалась в процессе эволюции и представляется как высокая форма адаптации индивида к окружающей действительности. Повышение уровней самосознания происходит эмерджентно, что означает, что новые этапы его развития выходят за рамки прежних, обладая при этом способностью более эффективно регулировать как психические, так и физические аспекты жизни. Это приводит к возникновению качественно новых возможностей для личностного роста и саморазвития, что в свою очередь способствует формированию более гармоничного взаимодействия с окружающим миром.
Кроме того, осознанность может стать ключевым инструментом в современном обществе, где стресс и преобладающее внимание на внешние факторы часто отвлекают нас от истинного понимания самих себя. Научившись развивать эту осознанность, мы получаем возможность не только глубже понимать себя, но и стать более чуткими к эмоциональным состояниям других, что открывает новые горизонты для межличностных отношений и общения.
Читать бесплатно онлайн Психология осознанности - Любовь Огненная
Вам может понравиться:
- Академия Полуночников 2. На острие кинжала - Любовь Огненная
- Гувернантка для чешуйчатой прелести. Переполох в драконьем поместье - Любовь Огненная
- Академия Полуночников 3. Сердце тьмы - Любовь Огненная
- Академия Полуночников 4. Слеза вампира - Любовь Огненная
- Гувернантка для чешуйчатой прелести. Переполох в королевском дворце - Любовь Огненная
- Академия Шепота 3. Последний отбор - Любовь Огненная
- Свадебный переполох для графа Вракулы - Любовь Огненная
- Герцогиня де Парион - Любовь Огненная
- Уфф! - Регина Лисовская
- Простое желание - Ярослав Гавриленко
- Источник - Олег Фомин
- Бард Пьер и Король Подземелья - Иларион Филиппович Ларин, Виктор Иванович Чмырёв
- Почта Страны: Еще не все потеряно! - Таша Танари
- Будь моей ведьмой - Елена Звездная
- Мистер Джиттерс - Кэт Эллис
- Рабочая тетрадь по тревоге - Sarah Marcus
- Чиновник и взятка - Волков Максим
- Два брака назад - Нина Макеева