
Как пережить депрессию
"Постигая радость: эффективные методы преодоления депрессии и поиск светлых перемен" - так можно было бы назвать эту книгу, наполненную полезными инструментами и простыми практиками, способными помочь развернуться жизни уже через 14 дней. Авторы предлагают обширную методологию, затрагивающую не только эмоции, но и изменение поведенческих привычек. Вы сможете с легкостью отследить прогресс с помощью 21-го индикатора уже через две недели активного применения этих новых принципов."
В дополнение, книга основана на многолетнем опыте исследования депрессии и личного опыта авторов. Вы найдете в ней уникальные идеи и рекомендации, а также вдохновляющие истории успеха людей, которые смогли повернуть свою жизнь на новый путь благодаря применяемым методам. Теперь вам также будет доступна возможность справиться с депрессией, обрести радость и гармонию, а также полноценно жить каждый день.
В дополнение, книга основана на многолетнем опыте исследования депрессии и личного опыта авторов. Вы найдете в ней уникальные идеи и рекомендации, а также вдохновляющие истории успеха людей, которые смогли повернуть свою жизнь на новый путь благодаря применяемым методам. Теперь вам также будет доступна возможность справиться с депрессией, обрести радость и гармонию, а также полноценно жить каждый день.
Читать бесплатно онлайн Как пережить депрессию - Нелли Дробязко, MentalFree
Вам может понравиться:
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Фитнес без оправданий - Александр Бабинец
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Мотылёк и Блегмос. Большие перемены - Алёна Митина-Спектор
- Эвенские сказки мудрой Нулгынэт - Мария Федотова
- Неделимая Порочные игры - Хелен Хайт, Анна Свобода
- Закрывайте, девоньки, на ночь плотно дверь! (3/3) - Лия Джонсон