На языке ненависти, голосом любви - Анна Дельман

На языке ненависти, голосом любви

Страниц

30

Год

2025

Эта книга рассказывает о стремлении вырваться из цикла, в котором страдания передаются из поколения в поколение, и о том, как обрести мужество для разрушения этого порочного круга. Главная героиня путешествует по лабиринтам своих страхов и неуверенности, чтобы отыскать свой истинный голос, научиться выражать свои мысли и чувства так, как никто не обучал её ранее. Она стремится действовать не по указке своего травмированного прошлого, а согласно внутреннему «я».

В её жизни происходит столкновение с множеством вызовов: не только физическими и эмоциональными, но и внутренними конфликтами, касающимися восприятия любви и своей значимости. В поисках новых способов самовыражения, она начинает изучать пять иностранных языков, надеясь расширить горизонты общения. Однако, одновременно ей предстоит освоить ещё один, гораздо более сложный язык – язык «ненависти», который звучит в её родном доме.

Несмотря на все трудности, героиня находит в себе силы не сдаваться. Она открывает для себя терапевтическую силу искусства: через вокал, танцы и рисование она начинает восстанавливать как своё тело, так и свою душу. В этом процессе ей помогают увлеченные люди, окружающие её в этом творческом сообществе. Они видят в ней талант и стремление, помогают преодолевать барьеры, позволяя ей обрести уверенность и самостоятельность. Путешествие героини становится не просто личной историей, а вдохновляющим примером борьбы за свободу от оков прошлого и нахождения настоящего себя.

Читать бесплатно онлайн На языке ненависти, голосом любви - Анна Дельман

Предисловие

Эту книгу я пишу не из обиды.


Не из мести.


И не для того, чтобы кого-то обвинить или опозорить.

Я пишу её, потому что хочу выйти из круга.


Из круга, где боль передаётся по наследству. Где женщина молчит, терпит, глотает слёзы. Где дети растут в доме, полном напряжения, но с красивой внешней картинкой. Где любовь – это борьба, унижение и выживание.

Я не хочу, чтобы мои дочери повторили мою или мамину судьбу.


Я не хочу, чтобы кто-то из вас, кто откроет эту книгу, чувствовал себя один в своей боли.

Я верю, что слова лечат.


И если моя история откликнется хотя бы одному человеку – то всё это было не зря.

Это не будет гладкий рассказ. В нём есть страх, стыд, гнев, любовь, одиночество, надежда и желание жить иначе.


Это моя правда. И только я решаю, как её рассказать.

Введение

Однажды я поняла, что боюсь не умереть. Я боюсь прожить не свою жизнь.

В детстве я защищала маму от отца.


В юности я защищалась от брата.


В своей семье я снова стала щитом – теперь уже для детей.


И каждый раз мне казалось: ну вот, ещё немного, и станет легче.


Я смогу быть хорошей дочерью. Хорошей женой. Хорошей матерью. Хорошей девочкой.

Но однажды я проснулась с ощущением, что больше не могу.


Не хочу.

Что если эта «хорошая девочка» – не я?


Что если настоящая я – та, которая любит танцевать, учить языки, смеяться, рисовать, говорить «нет», плакать, когда больно, и не молчать, когда страшно?

Меня зовут Анна, и это моя история. История о том, как вырваться из круга, как найти голос, когда его столько лет душили, и как собрать себя – настоящую – по кусочкам.

Часть I.

Глава 1. Семейная сцена: за закрытыми дверями.

«Мир, где страх и боль становились привычными, а любовь – невидимой.»

На улице мы были обычной семьёй.


Улыбки, походы на природу, поездки на речку, шашлыки.


Мама – хозяйственная, всегда в порядке. Отец – добродушный трудяга.


Люди, наверное, смотрели на нас и думали: «Хорошая семья».

Но я помню, как выглядел дом вечером.


Когда за дверью щёлкал замок.


Когда мама переставала улыбаться.


Когда напряжение в воздухе становилось густым и вязким, как туман, который не рассеивается утром.

Мой отец часто приходил с работы усталым и раздражённым.


А мама – наоборот: вычищенный дом, ужин готов, дети на месте.


Только глаза красные. И спина чуть согнута.


Иногда он начинал с крика. Иногда с молчания. Иногда с удара.


А я – ребёнок – стояла между ними.

Я вставала перед мамой, как щит.


Маленькая, худенькая, с дрожащими руками – но я стояла.


Я не могла понять, почему она не отвечает. Почему не уходит. Почему продолжает готовить ему ужин.

Я видела, что мама слабее физически.

Я защищала её. Я хотела, чтобы нас кто-то защитил от него!

От этого монстра с кулаками!


Она плакала, но никогда не говорила о чувствах.


И никогда – ни разу – не спросила о моих.

***

Мне лет шесть. Мы живём в квартире.

На обед пельмени – те самые, которые накануне лепили всей семьёй.


Казалось бы, обычная семейная трапеза.

Но мама заперлась от отца после скандала и наварила нам пельменей.


А отец – с топором – бил по двери, пытаясь её открыть.


Мама сидела напротив меня, руки дрожали, но она говорила:


«Ешь, ешь. Не бойся. Не отвлекайся от еды».


А я смотрела, как у неё трясётся ложка, и не могла понять – это нормально? Это и есть семья?

Под Новый год тоже было «почти счастливо». Ёлка стояла наряженная, в воздухе – запах мандаринов.