Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Тибетский буддизм / Зарубежная религиозная и эзотерическая литература

Автор

Страниц

Год

2020

В этой весьма вдохновляющей книге "Пробуждение через самопознание" Пема Чодрон открывает перед нами бесценные инструменты и методы работы с нашими внутренними препятствиями. Автор помогает читателю разобраться в своих зависимостях, обрести поддержку в преодолении страхов, научиться справляться с агрессией и развеять предрассудки.

Мастерски структурированная книга наполнена практическими упражнениями и ценными наставлениями, помогающими нам обнаружить свою истинную сущность. Она учит нас быть более открытыми и внимательными к себе, что в конечном счете позволяет нам подходить к окружающему миру с состраданием и мудростью.

Биография Пемы Чодрон вдохновляет людей по всему миру. Как известный тибетский буддистский монахиня американского происхождения, она сама прошла через множество личных испытаний и разочарований, что наделяет ее книгу особой силой и значимостью. Автор по-настоящему связана с каждым читателем, разделяя свои личные истории и опыт, чтобы помочь нам раскрыть свой потенциал и стать источником позитивного влияния на мир.

Чрезвычайно актуальные и вдохновляющие принципы, представленные в этой книге, могут преобразить не только нашу личную жизнь, но и вносить пользу в нашу вселенскую семью. Она проливает свет на то, как мы можем использовать свои повседневные жизненные ситуации в качестве практики для нашего духовного роста и прогресса. Эта книга дает нам возможность превратить наш обычный быт в поле для наших духовных достижений и стать агентами позитивного изменения в нашем мире.

В результате, "Пробуждение через самопознание" является незаменимым источником мудрости и практик, который открывает перед нами новые горизонты развития и дарит понимание нашей жизненной цели. Заглянув внутрь себя, мы открываемся для гармоничных взаимоотношений с другими людьми и внесения пользы всему нашему кругу общения. Разрешим путешествие внутрь, чтобы стать источником света и любви для себя и для других.

Читать бесплатно онлайн Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов - Пема Чодрон

Pema Chödrön

Taking the Leap

Freeing Ourselves from Old Habits and Fears

Edited by

Sandy Boucher

Shambala Boston & London

2010

Перевод с английского:

Ольга Турухина

By arrangement with Shambhala Publications, Inc

Boulder, Colorado

80301 USA

Публикуется по согласованию с издательством «Шамбала Пабликейшнз», Боулдер, Колорадо, США и литературным агентством Александра Корженевского

1. Накормить правильного волка

Будучи людьми, мы обладаем потенциалом освободиться от пут старых привычек, а также потенциалом любить друг друга и заботиться друг о друге. Мы обладаем возможностью пробудиться и жить сознательно, однако, как вы, возможно, заметили, мы также обладаем сильной склонностью оставаться во сне. Мы словно всегда стоим на перепутье и всё время выбираем, куда идти. Каждый миг у нас есть выбор: сделать шаг к большей ясности и счастью либо к заблуждению и боли.

Чтобы сделать искусный выбор, многие из нас обращаются к разнообразным духовным практикам, желая сделать свою жизнь легче и обрести свободу, чтобы справляться со сложностями. Однако, похоже, что в наше время совершенно необходимо помнить о более широком контексте, в котором мы делаем личный выбор, – о контексте нашей любимой земли и того тяжёлого положения, в котором она оказалась.

Многим людям духовная практика представляется способом расслабиться и получить доступ к умиротворению ума. Мы хотим быть спокойней и лучше фокусироваться – и разве можно нас в этом винить при всём том хаосе и стрессе, который присутствует в нашей жизни? И всё же сегодня на нас лежит ответственность мыслить шире. Если духовная практика расслабляет нас и успокаивает наш ум – прекрасно, но помогает ли это личное удовлетворение работать с тем, что происходит в мире? Главный вопрос: наш образ жизни – это вклад в агрессию и эгоизм или в то здравомыслие, которое сейчас так необходимо?

Многие из нас глубоко озабочены состоянием мира. Я знаю, как искренне люди желают, чтобы произошли перемены к лучшему и все существа мира освободились от страданий. Однако давайте ответим себе честно: имеем ли мы хоть малейшее представление о том, как реализовать это устремление на практике, когда речь идёт о наших жизнях? Есть ли у нас хоть какая-то ясность относительно того, как наши собственные слова и дела причиняют другим и нам самим страдания? И даже если мы осознаём, что сами создаём неприятности, представляем ли мы, как перестать это делать? Эти вопросы были важны всегда, но стали особенно актуальны в наше время. Сейчас от того, выпутаемся ли мы из привычных сетей, зависит нечто большее, чем наше личное счастье. Возможно, работа над собой и осознание собственных мыслей и эмоций – единственный способ найти решения проблем, касающихся благополучия всех существ и выживания планеты в целом.

После террористической атаки 11 сентября 2001 года была опубликована одна история, отражающая эту дилемму. Дед, коренной американец, говорит с внуком о насилии и жестокости в мире и о том, откуда они берутся. Он говорит, что в его сердце словно дерутся два волка. Один волк мстительный и злой, а второй – понимающий и добрый. Юноша спрашивает деда, какой волк победит в схватке в его сердце. Дед отвечает: «Победит тот, которого я буду кормить».

Продолжить чтение

Вам может понравиться: