Когда страшно: три книги Пемы Чодрон для опоры в трудные времена

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Тибетский буддизм / Зарубежная религиозная литература

Автор

Страниц

Год

—

Чувствуете, как тревога, внутреннее опустошение или страх хаоса овладевают вашей жизнью? Вы не одни в этом испытании. В сложные времена необходима не просто теория, а настоящая поддержка. Этот уникальный сборник собрал три глубоких произведения Пемы Чодрон, буддийской монахини, чьи вдохновляющие идеи помогли тысячам людей обрести гармонию.

Почему именно этот сборник может оказаться вашим спасением?

1. **«Дорога к бесстрашию»**: В этой книге вы научитесь встречаться с собственными страхами лицом к лицу. Узнайте, как страх и неуверенность могут быть не бременем, а путеводными звездами на пути к вашей внутренней силе.

2. **«Когда всё рушится»**: Эта работа поможет вам понять, как трансформировать хаос в пространство для смелости и личностного роста. Понимание боли как вашего учителя сделает вас сильнее и уверенным в себе.

3. **«Как жить и как умирать»**: Научитесь ценить каждую минуту своей жизни даже в условиях неопределенности. Смерть и утраты перестанут быть преградой, а станут шагами на вашем пути.

Эти книги не предлагают «лёгкого пути», а становятся честным диалогом с мудрым другом. Внутри вы найдёте полезные методы и подходы, которые:

- Возвратят спокойствие в самые бурные времена,
- Научат вам смело смотреть страху в лицо,
- Подарят возможность обрести устойчивость внутри себя, когда мир вокруг кажется неустойчивым.

Пусть эти произведения станут не просто временным укрытием, а каменными опорами к истинной внутренней свободе. Откройте для себя книги, которые станут вашим якорем и направлением на пути к уверенности и настоящей, осознанной жизни.

Читать бесплатно онлайн Когда страшно: три книги Пемы Чодрон для опоры в трудные времена - Пема Чодрон

* * *

Дорога к бесстрашию. Как стать храбрым в трудные времена

Признай свои скрытые недостатки,
Не бойся приближаться к тому,
Что кажется тебе отвратительным.
Старайся помочь даже тем,
Кому ты не в состоянии помочь.
Откажись от всего, к чему ты привязана.
Ступай на кладбища и в места, вызывающие у тебя страх.
Совет, который дал тибетской йогине Мачиг Лабдрон ее учитель

Шестнадцатому Кармапе Рангджунгу Ригпе Дордже,
Дилго Кхьенце Ринпоче и
Чогъяму Трунгпе Ринпоче,
которые научили меня бесстрашию

Пролог

Все свои учения я начинаю с зарождения сострадательного устремления. Я делаю пожелание, чтобы мы все могли применять учение в повседневной жизни и таким образом освободили бы себя и других от страдания.

Во время лекции я призываю слушателей сохранять открытость ума. Это состояние можно сравнить с изумлением ребенка, который пока еще непредвзято смотрит на мир. Как сказал об этом мастер дзен Судзуки-роси: «Ум новичка открыт многим возможностям, в то время как ум знатока – лишь малому их числу».

В конце лекции я посвящаю заслугу всем существам. Это проявление безграничного дружелюбия можно сравнить с каплей свежей родниковой воды, которая быстро испарится, если упадет на камень в жаркий полдень. Но если она окажется в океане, то никогда не исчезнет. Поэтому мы делаем пожелание использовать учение на благо других.

Такой подход отражает три благородных принципа: быть добродетельным в начале, быть добродетельным в середине и быть добродетельным в конце. Их можно применять к любому занятию в нашей жизни. Начинайте свой день, ешьте, идите на встречу с намерением быть открытыми, гибкими и добрыми. Будьте любознательными. Как часто говорил мой учитель Чогъям Трунгпа: «Относитесь к жизни как к эксперименту».

Когда мы завершаем начатое – не важно, преуспели ли мы в своих намерениях или нет, – следует подумать о других, о тех, кто добился успеха или потерпел поражение. Мы делаем пожелание, чтобы все, чему мы научились на собственном опыте, также принесло бы пользу и им.

Я предлагаю вам эту книгу как руководство по практике сострадательного воина. Пусть она принесет нам пользу в начале, в середине и в конце пути. Пусть она поможет приблизиться к тому, что пугает нас. Пусть она обогатит нашу жизнь и, когда придет время, позволит умереть без сожалений.

Глава 1

Совершенство бодхичитты

Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
Антуан де Сент-Экзюпери

Первые наставления по бодхичитте я получила от одной пожилой женщины, когда мне было шесть лет. Она нежилась на солнце, а я шла мимо ее дома, чувствуя себя никому не нужной и несчастной, и пинала все, что попадалось под ноги. Засмеявшись, она сказала мне: «Милая, не позволяй жизни ожесточить твое сердце».

В тот момент я получила сущностные наставления: мы можем позволить жизненным обстоятельствам ожесточить нас – и тогда будем копить обиды и страх, или же можем позволить им смягчить нас, сделать добрее – и тогда мы откроемся тому, что нас пугает. У нас всегда есть этот выбор.

Если бы мы спросили Будду, что такое бодхичитта, то, пожалуй, он ответил бы: это слово легче понять, чем объяснить. Он бы предложил нам самим найти его смысл и добавил, что бодхичитта – единственное исцеление и что она способна преобразить самое жесткое сердце и самый предвзятый, наполненный страхом ум.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: