Все жанры Все авторы
Я худею! Жизнь без зависимостей - Алив Чепанов

Я худею! Жизнь без зависимостей

Страниц

50

Год

—

Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Сбросьте лишний вес и улучшите не только своё здоровье, но и настроение! Ведь избыточный вес может привести к различным заболеваниям и ухудшить ваш вид. А как же сохранить мышечную массу? Автор этой книги поставил перед собой вызов - сбросить лишние килограммы, сохраняя мышечную массу. Вас ждет увлекательное путешествие в мир здоровья и фитнеса, где автор даст вам практические советы и расскажет о своем собственном опыте борьбы с лишним весом. Узнайте, как изменить свою жизнь к лучшему прямо сейчас!

Читать бесплатно онлайн Я худею! Жизнь без зависимостей - Алив Чепанов

© Алив Чепанов, 2024


ISBN 978-5-0062-6013-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Мой путь – путь здоровья, полноценной, благополучной и продолжительной жизни. Это путь здорового цивилизованного человека без вредных зависимостей к здоровому физически и интеллектуально долголетию. Он включает в себя помимо избавления от всех вредных зависимостей, но и в обязательном порядке – избавление от всего лишнего и ненужного, в том числе, и от лишнего веса. Сегодня уже многие понимают, что наличие лишних килограммов на теле в виде жира, это признак далеко не отменного здоровья, как считалось когда-то, а совсем даже наоборот. Следовательно избавление от жировых отложений это и есть путь к здоровью. Непонятно почему об этом молчат те, кто должен об этом кричать – специалисты от медицины. Может быть потому, что они сами подвержены многим зависимостям и также, как и их пациенты предаются вредным страстям и также тщетно мечтают от них избавиться. Тогда думаю, что и им будет полезна моя практика.

Но надо понимать, что путь здоровья – это путь волевых, сильных, целеустремлённых, упрямых, передовых, понимающих и интеллектуальных личностей. Это наше будущее, товарищи и господа! Если вы не уверены в себе, в своих внутренних силах и чувствуете, что через месяц-два, а то и раньше сойдёте с этого пути, или вы хотите просто сбросить вес к какому-то времени (дате, сезону), а потом вы допускаете возврат к своему обычному существованию без всяких ограничений, в таком случае лучше уж совсем не вставать на этот путь здоровья и независимости – толку не будет! Этим людям лучше и не соваться в этот мир борьбы и труда над собой, к сожалению это далеко не каждому дано.



Непричастные к ЗОЖ и далёкие от здорового образа жизни, уверенно сидящие на кайфе, слабые, трусливые и ленивые пусть дальше плывут по течению, куда вынесет – туда вынесет, этот путь не для них. Они же – убеждённые фаталисты, которые считают, что про их жизнь где-то там всё прописано и там же прописана дата их конца.

Им мне нечего предложить. ЗОЖ и ЖБЗ – это не для них, так же как и не для праздных характеров, рождённых и живущих только лишь для удовольствия и наслаждения. Такие живут в полный отрыв, их ни волнует ни здоровье, ни даже продолжительность их жизни. Главное для них ни сколько жить, а как. Разгульных людей эта тема здоровья вообще не касается. Также не касается эта тема и диванных арбитров или пивных экспертов, «увлекающихся» исключительно телевизионной физкультурой и спортом.

На тернистом пути здоровой и независимой жизни каждый, следующий по нему обязательно столкнется с жестким противостоянием в первую очередь, конечно, с самим собой, со своей: внутренней несобранностью, недисциплинированностью, природной ленью, крайней медицинской безграмотностью и со своими, порой совсем необъяснимыми, сидящими где-то глубоко в подсознании, фатализмом и пофигизмом. Все эти качества в той или иной степени присутствуют в каждом и мешают нам правильно жить.

Правильно жить – здесь я имею ввиду жить без вреда для самого себя, укрепляя свой дух, своё тело и физическое здоровье в целом, обходясь без посторонней помощи, только своими силами и так всю свою жизнь. Жить правильно – это означает не требовать помощи от родных и близких, не быть им обузой, а наоборот, быть полным сил в любом возрасте и самому иметь возможность помогать своим родным и близким.

Вам может понравиться: