
Благодарность, как молитва
Автором данной книги является Яна Чаликова, признанный коуч с более чем 4000 часов опыта индивидуальной и групповой работы с клиентами. Она является создателем уникальной онлайн-игры под названием «Благодарное сердце», которая уже помогла нескольким сотням людей лучше понять и осознать важность благодарности в своей жизни. Яна активно исследует, как развитие навыка благодарности может преобразить жизни людей, помогаем им находить позитив даже в самых непростых ситуациях.
Практика благодарности, как показывает множество исследований, положительно сказывается как на физическом здоровье, так и на психологическом состоянии. Она не только помогает в борьбе с депрессией и стрессом, но и способствует укреплению межличностных отношений, а также улучшает способность преодолевать жизненные трудности. Таким образом, работа над развитием благодарности не просто улучшает качество жизни, но и повышает достижения в значимых аспектах.
Книга «Благодарность, как молитва» представляет собой своеобразный тренинг, который направлен на то, чтобы встроить привычку выражать благодарность в повседневные дела. Она предлагает читателям разнообразные задания на каждый день, благодаря которым развить этот важный навык становится заметно легче. К читателям обращаются не только личные истории автора, но и примеры успеха других людей, которые регулярно практикуют благодарность в своей жизни. Эта книга может стать верным помощником на пути к здоровью, счастью и гармонии.
Практика благодарности, как показывает множество исследований, положительно сказывается как на физическом здоровье, так и на психологическом состоянии. Она не только помогает в борьбе с депрессией и стрессом, но и способствует укреплению межличностных отношений, а также улучшает способность преодолевать жизненные трудности. Таким образом, работа над развитием благодарности не просто улучшает качество жизни, но и повышает достижения в значимых аспектах.
Книга «Благодарность, как молитва» представляет собой своеобразный тренинг, который направлен на то, чтобы встроить привычку выражать благодарность в повседневные дела. Она предлагает читателям разнообразные задания на каждый день, благодаря которым развить этот важный навык становится заметно легче. К читателям обращаются не только личные истории автора, но и примеры успеха других людей, которые регулярно практикуют благодарность в своей жизни. Эта книга может стать верным помощником на пути к здоровью, счастью и гармонии.
Читать бесплатно онлайн Благодарность, как молитва - Яна Чаликова
Вам может понравиться:
- Смысл в сегодняшнем дне - Иван Игнатов
- Цифровые двойники - Сергей Беляев
- Травма отвержения: как исцелить раны и стать свободным - Диана Никитина
- Первое свидание: как не слиться на старте - Артем Орловский
- За Гранью Очевидного: Софистика как Путь к Свободе Мышления - Николай Щербатюк
- Парадигма северного сияния - Игорь Леванов
- Когда умные люди обретают счастье. Сборник стихов - Юлия Гралли
- Уравнение для журналиста. Детектив. Книга первая - Лора Стриж
- Случай на Волге - Виктор Винничек
- Чатик третьего подъезда - Анна Ледова