Здесь и сейчас

Жанр: Стихи и поэзия

Автор

Страниц

Год

—

Довольно часто мы упускаем настоящий момент, погружаясь в мысли о прошлом или будущем. Постоянно повторяя себе "раньше было" или "завтра станет", мы забываем, что завтрашний день вскоре станет вчерашним, и мы даже не успеем насладиться им, если просто остановимся и настоящим моментом.

Вся наша жизнь, в конечном счете, состоит из серии мгновений. Они могут быть радостными или грустными, эмоциональными или спокойными - но никогда не возвращаются. Поэтому так важно научиться замечать и ценить каждый момент, который нам даруется.

Иногда нам кажется, что истинное счастье ждет нас в будущем. Мы мечтаем о лучших днях, надеясь, что там, "там" и "тогда" все будет лучше. Но на самом деле счастье находится здесь и сейчас. Если мы научимся проживать каждый день осознанно, открываясь новым возможностям и наслаждаясь простыми радостями, мы обретем истинную удовлетворенность.

Позволь себе замечать моменты, в которых ты находишься. Погрузись в аромат свежего кофе утром, ощути тепло солнца на своей коже или насладись звуками природы. Не упускай возможность по-настоящему вкусить жизнь, потому что она происходит именно здесь и сейчас.

Если ты чувствуешь, что где-то потерялся во времени, попробуй вернуться к настоящему. Застопорись на мгновение, сделай глубокий вдох и выдох, почувствуй, как твое тело касается поверхности, на которой ты сидишь или стоишь. Осознай, что это место, где ты находишься, и сейчас - это единственный момент, который у тебя есть.

Не дай времям ускользнуть мимо тебя. Встречай каждый день с полной присутствием и открытостью. И запечатлей эти моменты в своей памяти, чтобы к ним всегда можно было возвращаться.

Читать бесплатно онлайн Здесь и сейчас - Ульяна Бушуева

Фотограф Ольга Романова

Дизайнер обложки Ульяна Бушуева

ISBN 978-5-0053-6657-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо предисловия

Ты, вопреки всему, за всех дышал в надежде выжить

И по крупицам своё счастье собирал.

Ты искренне предполагал, что с каждым днём становишься всё ближе

К тому, что так тебя манИло и чём ты так мечтал.

Ты искренне пытался просто верить,

Что завтра будет лучше, чем вчера,

Что новый день придёт и вдруг откроет двери

Туда, где на реальность сменится игра.

Ты день за днём нанизывал на нитку жизни

И год за годом получившиеся бусы распускал,

А в голове навязчивые вились мысли

О том, что всё не то… Совсем не этого ты ожидал…

Ты хочешь заново начать всё, но не знаешь,

Как вырваться из пут тех бус, что сам же сотворил,

Но очень скоро разберёшься, всё поймешь и за спиной оставишь

Всё то, чем, в ожидании завтра, много лет ты жил.

И в твою дверь сегодня постучится, —

Сейчас, в котором счастьем ты вздохнёшь.

Ты улыбнёшься сам себе и изумишься

Тому, что нового себя в себе же неожиданно найдёшь.

Всё остальное подождёт…

Мы так всегда бежим, спешим куда-то,

Боимся не успеть и опоздать…

Глаза всё время в пол, чуть виновато,

Клубок сумбура в голове и тяжело дышать…

Мы ничего вокруг не видим и не слышим.

Мы в гонке под названьем «Кто быстрей,

Сильней, проворней, энергичней, выше…»

И откликаемся только на фразу «Поскорей!»

Мы друг на друга наступаем, давим,

Волками став друг другу навсегда,

Не думая о том, что виноваты сами

В том, что спешим прицельно в никуда…

Спешим туда, куда совсем не надо,

Спешим тогда, когда не надо быть быстрей,

Спешим за тем, что может оказаться ядом,

Бездумно реагируя на фразу «Поскорей!»

Нас в этой гонке ничего не остановит,

Пока мы сами не замедлим ход вперёд,

Признав, что эта спешка ничего не стоит, —

Бесценно здесь, сейчас… Всё остальное подождёт…

Быть собою

Время капает в ладони.

Тишина вокруг звенит.

Снова тесно в своих ролях

И от духоты тошнит.

Есть желанье быть собою,

Сбросив роли, задышать.

Сделать шаг и, за чертою,

Перестать себе же лгать.

Разум снова с тобой спорит, —

Убедить его нельзя.

Для него все твои роли

Закадычные друзья.

Видно, снова не сегодня…

А хотя… Тебе решать,

Ведь они тебЯ изводят

И мешают задышать.

Лишь тебе решать, что будет.

И тебе решать, кто тЫ.

Как бы не был выбор труден,

Не тяни, – ты у черты.

Время ждать тебя не станет,

У него всегда свой план.

И в ладонях капли таят,

Растворяясь как туман.

Просто сделай шаг, не бойся, —

Сбрось все роли и дыши.

Самому себе откройся

Всеми гранями души.

Разум спорить перестанет.

Ты себя в себе найдёшь.

Время больше не растает:

Ты все капли проживёшь.

Теряя время, что вернуть не сможем никогда

Очередное утро, день и вечер…

И так по кругу много дней подряд

Отчеты, совещания и встречи,

Которые одномоментно все горят.

Мы ускоряемся, догнать пытаясь время.

Спешим, бежим, не думая куда,

Безоговорочно и слепо цели веря,

Которую никто не видел никогда.

И так недели, месяцы и годы

Мы отдаём себя, не думая о том,

Что на свободе были несвободны,

Надеясь, что воздастся всё потом.

«Потом» приходит крайне незаметно:

Мы понимаем вдруг, что больше некуда спешить,

Что годы пролетели беззаветно,

И мы только теперь вдруг начинаем жить.

Мы в тишине любуемся моментом,

Продолжить чтение

Вам может понравиться: