
Ночь
Одиночество ночью: как справиться с чувством одиночества
Справиться с одиночеством днем может показаться легкой задачей, но ночью это чувство становится неподъемным грузом. Подавляющая волна одиночества окутывает меня так, будто бы уже унесла меня в море бессознательного. Иногда я наедаюсь снотворного, чтобы уснуть быстрее, иногда отдыхаю, смотря дурацкие фильмы или спектакли, пытаюсь потеряться в книге или музыке, даже пробую писать – но ничто не приносит облегчения.
Что делать, если чувство одиночества ночью становится невыносимым? Попробуйте изменить ритуал перед сном, обратитесь к психологу или психотерапевту, попробуйте медитацию или йогу. Важно найти способ справиться с одиночеством, чтобы ночи снова стали спокойными и умиротворенными.
Справиться с одиночеством днем может показаться легкой задачей, но ночью это чувство становится неподъемным грузом. Подавляющая волна одиночества окутывает меня так, будто бы уже унесла меня в море бессознательного. Иногда я наедаюсь снотворного, чтобы уснуть быстрее, иногда отдыхаю, смотря дурацкие фильмы или спектакли, пытаюсь потеряться в книге или музыке, даже пробую писать – но ничто не приносит облегчения.
Что делать, если чувство одиночества ночью становится невыносимым? Попробуйте изменить ритуал перед сном, обратитесь к психологу или психотерапевту, попробуйте медитацию или йогу. Важно найти способ справиться с одиночеством, чтобы ночи снова стали спокойными и умиротворенными.
Читать бесплатно онлайн Ночь - Егор Букин
Вам может понравиться:
- Текст в большом городе - Егор Букин
- Блик на сердце - Егор Букин
- Опять зима - Егор Букин
- Надрыв - Егор Букин
- В поисках утраченной любви - Егор Букин
- Герой дождя - Егор Букин
- Вечная дорога - Егор Букин
- Симфония надежды - Егор Букин
- Защита Ружина. Роман - Олег Копытов
- КЛАССНАЯ - Арина Малых
- Жизнь, как ставка - Леонид Русов, Ирина Подгаева
- Путь души - Ольга Пантелеева
- Разговор по душам (человек и машина). Главы 10-15 - Ринат Валиев
- До и после до - Дмитрий Бураков
- Эрилон: Война б@гов. Книга третья - Игорь Углов
- Прошлое должно умереть - Вадим Панов
- Ты выбрал ее - Оливия Лейк
- Секреты эффективного тайм-менеджмента для предпринимателей. Как успевать больше и не сгорать - Андрей Миллиардов