
Ночь
Одиночество ночью: как справиться с чувством одиночества
Справиться с одиночеством днем может показаться легкой задачей, но ночью это чувство становится неподъемным грузом. Подавляющая волна одиночества окутывает меня так, будто бы уже унесла меня в море бессознательного. Иногда я наедаюсь снотворного, чтобы уснуть быстрее, иногда отдыхаю, смотря дурацкие фильмы или спектакли, пытаюсь потеряться в книге или музыке, даже пробую писать – но ничто не приносит облегчения.
Что делать, если чувство одиночества ночью становится невыносимым? Попробуйте изменить ритуал перед сном, обратитесь к психологу или психотерапевту, попробуйте медитацию или йогу. Важно найти способ справиться с одиночеством, чтобы ночи снова стали спокойными и умиротворенными.
Справиться с одиночеством днем может показаться легкой задачей, но ночью это чувство становится неподъемным грузом. Подавляющая волна одиночества окутывает меня так, будто бы уже унесла меня в море бессознательного. Иногда я наедаюсь снотворного, чтобы уснуть быстрее, иногда отдыхаю, смотря дурацкие фильмы или спектакли, пытаюсь потеряться в книге или музыке, даже пробую писать – но ничто не приносит облегчения.
Что делать, если чувство одиночества ночью становится невыносимым? Попробуйте изменить ритуал перед сном, обратитесь к психологу или психотерапевту, попробуйте медитацию или йогу. Важно найти способ справиться с одиночеством, чтобы ночи снова стали спокойными и умиротворенными.
Читать бесплатно онлайн Ночь - Егор Букин
Вам может понравиться:
- Текст в большом городе - Егор Букин
- Блик на сердце - Егор Букин
- Надрыв - Егор Букин
- Опять зима - Егор Букин
- В поисках утраченной любви - Егор Букин
- Герой дождя - Егор Букин
- Вечная дорога - Егор Букин
- Симфония надежды - Егор Букин
- Защита Ружина. Роман - Олег Копытов
- Название воды - Владимир Шали
- Большая стирка - Надежда Нелидова
- Манипулятор. Глава 034 - Дима Сандманн
- Праздничный ритуал. Рассказы, миниатюры, афоризмы, стихи - Алексей Брайдербик
- В долине иван-чая - Владимир Неробеев
- Эрилон: Война б@гов. Книга третья - Игорь Углов
- Прошлое должно умереть - Вадим Панов
- Преступление и наказание. Краткое содержание романа по частям и главам - Сергей Обжогин
- Бабушка с внуком изучают первую помощь, детскую безопасность - Ирина Евдокимова