Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология / Зарубежная психология

Автор

Страниц

Год

2018

Хулио Бевионе и его «техника пяти минут»: уникальный подход к изменениям в жизни

Пять минут в день – это сущие мелочи, но именно этого времени достаточно, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему. Не обязательно предпринимать резкие и грандиозные шаги, чтобы достичь своих целей. Жизнь можно изменить путем небольших, но постоянных улучшений. Хулио Бевионе, известный испанский эксперт по саморазвитию, разработал уникальную методику, которая поможет вам постепенно изменить свою жизнь к лучшему.

Его книга о "технике пяти минут" стала бестселлером в Испании благодаря простоте и эффективности подхода. Бевионе предлагает более 60 практик, которые помогут вам поверить в себя, избавиться от негативных мыслей, развить дисциплину и мотивацию. Вы научитесь выходить за пределы своей зоны комфорта, преодолевать сомнения и страхи, и станете настоящим мотиватором для себя и окружающих.

Применяя "технику пяти минут" каждый день, вы сможете понемногу менять свою жизнь к лучшему без необходимости резких и радикальных изменений. Начните уже сегодня и почувствуйте разницу!

Читать бесплатно онлайн Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения - Хулио Бевионе

Julio Bevione

La vida en 5 minutos

***

Дорогой читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берет начало в глубине тысячелетий. Ее основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создает новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствует росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Петр Лисовский

От автора

Со времен сотворения мира люди обращали свой взгляд на то, что происходит вокруг. Мы достаточно знаем об окружающем мире: о минералах, климате и математике, о великих (хороших и плохих) исторических деятелях. Мы знаем понемногу обо всем, но лишь о самих себе нам известно очень мало, слишком мало. О нашей личности, о целях, ради которых мы приходим в этот мир, и о нашей сущности, о том, кто мы такие на самом деле.

Я приглашаю вас на страницах этой книги посвятить пять минут тому, чтобы вернуться к себе, остановиться, переосмыслить свою жизнь и почувствовать все, что происходит на невидимом плане наших эмоций и ощущений. Шаг за шагом, не торопясь, направить свой взгляд от разума к сердцу.

Эта книга предназначена не столько для чтения, сколько для размышлений. Читатель может пользоваться ею ежедневно, чтобы найти для себя лучший способ усвоить жизненный урок каждого прожитого дня.

Найдите пять минут в течение дня, чтобы побыть наедине с собой.

Хулио Бевионе

Пролог

Многочисленные учителя, книги, семинары… Но главный способ обучения, благодаря которому действительно можно изменить свою жизнь, начиная с образа мышления и заканчивая образом действий, основан исключительно на собственном приобретенном опыте. Именно так: лучший урок я усвоил в процессе «осознания» проживаемого момента времени.

В этом заключается цель тех, кто взял на себя обязательство быть наставником для окружающих людей. Первое, что надо сделать, – это достичь внутреннего осознания. Осознать собственный опыт, свои ошибки и произошедшие с нами изменения и лишь затем делиться с остальными необходимой информацией и верой в то, что у них все получится. Верить в это. И продолжать экспериментировать!

Жаль, что мы слишком интеллектуализировали духовный путь. Он переполнен именами, методами, философиями, уровнями, исследованиями, путешествиями и различными гуру. Однако этот подход не гарантирует того, что мы сможем обрести любовь и спокойствие.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: