Союз с собой, или В поисках формулы жизни

Жанр: Общая психология / Прикладная литература

Автор

Страниц

145

Год

—

Книга психолога Павла Артемьева "Открытие себя: искусство построения гармоничных отношений с миром" – это уникальное руководство, которое поможет вам раскрыть свой потенциал и укрепить связь с окружающим миром. Автор не только отвечает на волнующие вопросы, но и предлагает конкретные решения, чтобы помочь вам обрести красоту, здоровье и психологическую стабильность.

Книга Павла Артемьева провоцирует читателя на открытие себя, исследование собственной внутренней энергии, которая лежит в основе гармоничных отношений с окружающим миром. Она поможет вам преодолеть одиночество, превратить поражения в победы и осуществить свои мечты.

В этих страницах вы найдете инструменты и стратегии, чтобы стать хозяином собственной судьбы. Павел Артемьев предлагает непростые, но эффективные методы для преобразования своей жизни в яркую, осмысленную и интересную историю.

Внутри книги вы найдете практические упражнения, истории успеха и неподдельную мудрость автора, которая способна изменить ваше отношение к жизни. "Открытие себя" - это не просто книга, это путеводитель, который поможет вам прожить полноценную и счастливую жизнь.

Читать бесплатно онлайн Союз с собой, или В поисках формулы жизни - Павел Артемьев

ISBN 978-5-4493-7078-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие, или Как мы изобретали велосипед

Давным-давно, когда мои друзья только-только открывали оздоровительный центр с лучезарным названием «Царица», проблемы людей казались нам вполне посильными. «Будь уверенным в себе, будь сильным и привлекательным!» – вот лозунг, который, по нашему мнению, разрешал все задачи разом. Именно с этой целью для всех приходящих в залы мы подбирали индивидуальные программы коррекции фигуры, разрабатывали комплексы специфических упражнений и оздоровительных мероприятий. Смею заверить, результаты у нас были – и не самые плохие. Узкоплечие и сутулые очень скоро приобретали осанку, дородные и тучные сбрасывали лишний вес, костлявые вновь приобретали завидные формы, а нечистая кожа становилась гладкой и упругой. Сознательно избегая общепринятых «журнальных» эталонов, мы пытались угадать конкретные возможности каждого человека, учесть индивидуальные особенности характера и физиологии. Я и теперь убежден, что некрасивых людей нет в принципе. Некрасивыми мы делаем себя исключительно сами. Убежден и в том, что красота – еще один аналог счастья.

Счастливый человек всегда красив, вне зависимости от тех внешних качеств, каковыми наделила его природа.

Во всяком случае, начав работать в этом направлении, мы очень скоро выяснили, что суть встающих перед человеком проблем одновременно и проще и стократ сложнее. Вновь и вновь мы приходили к одному и тому же выводу, наглядно убеждаясь в том, что внешние данные человека теснейшим образом увязаны с его внутренним миром, и правильная осанка отнюдь не гарантирует обаяния, а стройные ножки проще простого теряют привлекательность только потому, что «не умеют» изящно передвигаться.

Можно ли научить человека улыбаться КРАСИВО? Нет, если при этом не будет соответствующего состояния души. И точно также любая самая отработанная походка вернее верного выдает нашу истинную суть. Вся закавыка кроется в том, что, пытаясь изменить свою внешность, люди сталкиваются с первейшим противником – со своим глубоко запрятанным, но поразительно строптивым «я». Именно поэтому злому человеку никогда не изобразить на лице добродушную улыбку, косноязычному шутнику не рассказать веселого анекдота, а раздраженной женщине не пройтись с грацией феи.

Множество раз я наблюдал ситуации, когда правильные черты лица, не освещенные блеском глаз и не смягченные улыбкой, вызывали отторжение окружающих, когда нелепая осанка и напряженный шаг сводили на нет привлекательность фигуры, а скрипучие интонации делали нелепыми самые замечательные слова…

Жизнь корректировала нашу систему, и занятия аэробикой, штангой и тренажерами мало-помалу приходилось дополнять различного рода тестированиями, углубленным самоанализом и внутренним тренингом. Таким образом, шаг за шагом от тела мы переходили к душе, и иного пути у нас, вероятно, не было. Ступая на истоптанную дорожку, мы приходили все к той же бородатой истине, утверждающей, что

все первопричины наших бед гнездятся в нас самих.

Не скажу, что разработанные нами теории получились стройными и все объясняющими, но изобретать что-либо новое мы и не пытались. Все получалось само собой, и вместе с нашими пациентами мы также проходили означенный путь, на собственном примере постигая, как непросто менять себя и свою жизнь. Наверное, кое-что нам действительно удалось открыть, но самое главное, что все эти открытия каждый из нас совершал

Продолжить чтение

Вам может понравиться: