
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Шахида Араби, известная как психолог и писательница, много лет изучает психологическое насилие и помогает людям понять, как распознать манипуляторов и справиться с их влиянием в своей жизни. Ее новая книга, которая публикуется впервые на русском языке, подробно объясняет, какие могут быть первые признаки манипуляции и как противодействовать ей.
Шахида Араби представляет практические упражнения, основанные на самых эффективных методах поведенческой терапии, которые помогут вам научиться распознавать манипуляцию и не давать ей проникнуть в вашу жизнь. Она подробно рассказывает о том, как выйти из травмирующих отношений и начать доверять себе, чтобы построить здоровые личные границы.
Книга Шахиды Араби - незаменимое руководство для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не допускать их манипуляций. Этот уникальный и полезный материал поможет вам избегать психологического насилия и вернуться к здоровому состоянию после него. Не упустите возможность узнать больше о том, как защитить себя и сохранить свою независимость в мире, где манипуляция часто является обычным явлением.
Шахида Араби представляет практические упражнения, основанные на самых эффективных методах поведенческой терапии, которые помогут вам научиться распознавать манипуляцию и не давать ей проникнуть в вашу жизнь. Она подробно рассказывает о том, как выйти из травмирующих отношений и начать доверять себе, чтобы построить здоровые личные границы.
Книга Шахиды Араби - незаменимое руководство для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не допускать их манипуляций. Этот уникальный и полезный материал поможет вам избегать психологического насилия и вернуться к здоровому состоянию после него. Не упустите возможность узнать больше о том, как защитить себя и сохранить свою независимость в мире, где манипуляция часто является обычным явлением.
Читать бесплатно онлайн Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - Шахида Араби
Вам может понравиться:
- Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь - Шахида Араби
- Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью - Шахида Араби
- Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения - Шахида Араби
- Жизнь без страха. Как перестать ждать худшего и позволить себе быть счастливой - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Как научиться любить себя - Алексей Звягинцев
- Твой личный мануал: Дизайн Человека - Николай Щербатюк
- Рейс в другой мир - Ольга Рыжая
- Звериная пара - Таис Буше
- Антигерой - Наталья Шагаева
- Измена. Вторая жена мужа - Алсу Караева