Все жанры Все авторы
Секреты красивой и здоровой кожи - Лариса Абрикосова

Секреты красивой и здоровой кожи

Страниц

75

Год

2014

Красота – это не только привлекательность внешности, но и отражение здоровья. Мы все мечтаем о бархатистой коже, густых волосах и крепких ногтях, которые свидетельствуют о благополучии нашего организма. И хотя молодость и красота не удержаться вечно, мы все же можем и должны заботиться о своем внешнем облике.

Как достичь своей идеальной красоты? Наша книга предлагает простые рецепты, основанные на мудрых советах лекарей народной медицины, которые были проверены временем и народом. Эти рецепты позволят вам избавиться от проблем с кожей, не прибегая к использованию дорогостоящих косметических средств. Вы узнаете о том, как сохранить упругость и молодость кожи, красоту ногтей, сияние на лице и здоровье волос на долгие годы.

Зачастую мы обращаемся за помощью к пациентам внушительной цены и подвергаемся хирургическим вмешательствам для улучшения состояния кожи или лечения различных проблем. Однако народные средства не только более безопасны, но и часто гораздо более эффективны. Используя мудрость народной и научной медицины вместе, можно достичь потрясающих результатов.

Так что не откладывайте заботу о своем здоровье и красоте на потом, ведь ваше благополучие – это залог вашей уверенности и привлекательности. Начните прямо сейчас и превратите свою жизнь в одну большую историю о красоте и здоровье!

Читать бесплатно онлайн Секреты красивой и здоровой кожи - Лариса Абрикосова

© ЗАО «Издательство Центрполиграф», 2014

Предисловие

Первая половина внешней красоты человека – это здоровая, хорошего цвета кожа. Вторая половина красоты – здоровые волосы и ногти.

Все это зависит от умения ухаживать за своим телом. Это внешняя гигиена, но она напрямую зависит от гигиены внутренней, от умения содержать свое тело в здоровье и красоте.

Умение ухаживать за собой довольно широкое понятие, включающее основные правила ухода за своим телом, выполняя которые мы способствуем сохранению и укреплению здоровья.

Кожа покрывает тело человека и состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы (собственно кожи) и подкожной жировой клетчатки. Эпидермис – наружный слой кожи имеет пять слоев. Самый верхний слой кожи – роговой образуется из ороговевших клеток и отличается большой стойкостью к различным внешним воздействиям. Неповрежденный роговой слой непроницаем для возбудителей инфекции. Верхняя часть кожи в норме постепенно отторгается. При некоторых заболеваниях нормальное ороговение кожи нарушается, задерживается отторжение верхней части рогового слоя. Поэтому очень важен уход за кожей тела.

Личная гигиена включает не только правила ухода за кожей тела – это еще и гигиена кожи лица, рук, ног, полости рта. Она включает гигиену кожи головы и волос, гигиену нательного и постельного белья. Особо следует следить за гигиеной внутренних органов, питанием. Если больны внутренние органы, это отражается в первую очередь на коже, волосах и ногтях.

Часто для ухода за кожей и лечения кожных заболеваний применяют дорогостоящие лекарства или разного рода хирургические вмешательства. Однако народные средства безопаснее, значительно дешевле и чаще всего гораздо эффективнее.

Дорогие читатели, помните, что применение любых методик лечения должно сопровождаться советом доктора. Лишь умело сочетая средства народной и научной медицины, можно добиться наибольшего эффекта в лечении и оздоровлении человека.

В книге даны простые рецепты народной медицины, которые можно легко изготовить и освоить без помощи врача и применить во благо своему здоровью. Эти рецепты основаны на рекомендациях целителей старого времени и проверены народом веками.

Здоровая и красивая кожа

Уход за кожей тела

Гигиена кожи человека – основное понятие личной гигиены и всего ухода за телом. Правильное и регулярное ухаживание за кожей позволит ей быть молодой и красивой, а всему организму – в целом быть здоровым.

Кожа является тем органом, который отделяет внутреннюю среду от внешней, надежно охраняя ее постоянство.

Кожа – наружный покровный орган, это древнейший орган защиты нашего тела. При нарушении целостности кожи в организм проникают болезнетворные микроорганизмы. Смертельно опасны ожоги, затрагивающие около трети поверхности тела. Они сопровождаются болевым шоком и отравлением организма продуктами распада поврежденных тканей.

Значение гигиены кожи очень велико: благодаря ей кожа можно добиться того, чтобы ваша кожа оставалась красивой, молодой и здоровой.

Чтобы очистить кожу от пота, загрязнений, кожного сала, микроорганизмов и чешуек необходимо регулярно соблюдать правила гигиены кожи. Рекомендуется принятие ванн, продолжительность которых должна составлять не более 15-ти минут, минимум 1 раз в неделю. Желательно ежедневное принятие душа без использования мыла, при этом вода должна быть 37–38 градусов, т. е. немного выше нормальной температуры тела.

Вам может понравиться: