Татьяна Подошвина читать книги онлайн бесплатно

"Как прекрасно жить, не запрещая себе ничего!", - радостно возгласил знаменитый персонаж известной книги. Сегодня и в нашем мире есть люди, которые исповедуют этот жизненный принцип. Известные политики, успешные бизнесмены и звезды шоу-бизнеса - все они счастливые обитатели элитного района Подмосковья, известного как Рублевка. Вдоль Рублево-Успенского шоссе расположены роскошные особняки и виллы, где проживают известные личности, которые своим упорным трудом достигли не только славы, но и материального достатка. Однако такой активный образ жизни и стремление к успеху часто отрицательно сказываются на их здоровье. Именно поэтому жители Рублевки уделяют большое внимание здоровому образу жизни и правильному питанию. Ведь все мы знаем, что мы являемся тем, что едим.

В нашей книге мы расскажем о том, как знаменитые и успешные люди Рублевки питаются и справляются со стрессами, как борются с излишним весом и какие продукты предпочитают. Вы узнаете о различных диетах, рецептах салатов и закус...