Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он сумел избавиться от лишних 30 килограммов, но при этом не чувствовать себя лишенным удовольствия от еды. Эта уникальная книга - истинная энциклопедия антивозрастной кухни, где собраны не только простые, но и весьма оригинальные блюда. Каждый рецепт был тщательно отобран и проверен диетологом Анжеликой Дюваль, которая безусловно является ведущим авторитетом в области вкусной и полезной пищи. Кроме того, она даёт профессиональные комментарии о пользе каждого из представленных блюд, а также дополняет их дополнительными ценными советами по их приготовлению и правильному употреблению.
45 страниц