Дмитрий, 30 лет, работает физруком в частной школе. В то время как балансирует между рабочими буднями и повседневными проблемами, он случайно знакомится со взрослой женщиной в соцсетях. Вскоре его интерес переключается на десятиклассницу из его же школы. Несмотря на сложность ситуации, у него есть верные друзья, которые всегда поддержат и помогут в любой передряге. Тем не менее, содержание текста включает ненормативную лексику и выражения.
Книга является продолжением книги "50 оттенков чёрного-белого, или исповедь физрука" и может быть прочитана как отдельное произведение. Автор рассказывает о различных этапах жизни простого русского мужчины в современном обществе. В этой книге присутствуют связи с предыдущей книгой, рекомендуется начать с нее. Книга написана простым и дерзким языком, чтобы привлечь аудиторию, которая не интересуется высокохудожественными стилями. Она призвана заполнить пробел в литературе о футболе и околофутбольной жизни. Автор призывает читать то, что интересно каждому и не заботиться о мнениях других. Он рассказывает о своей новой работе фитнес-тренера и о том, как это повлияло на его жизнь.