«Искусство созерцания» - новая книга Мэри Энджелон Янг, автора, изучающего мифы и мудрость древних культур. В книге рассказывается о ценности осознанности и внимательного наблюдения за собой и миром. В современном мире, где все ускоряется и увеличивается сложность, важно замедлить темп, просто наслаждаться настоящим и восстанавливать связь с природой. Эта книга предлагает проверенные инструменты для осознанной жизни.
Книга также содержит 101 управляемую медитацию, которые помогут вам замедлиться и соединиться с духовным миром. От расслабляющих упражнений до творческих визуализаций, от медитаций на природе до исследования других миров - эти техники помогут вам обрести внутренний покой и гармонию. Погрузитесь в путь духовного развития и откройте для себя способы жить медитативно и счастливо.
Предлагаемые методики направлены на самооздоровление и исцеление не только себя, но и окружающего мира. Дайте себе шанс обрести мир и гармонию внутри себя с помощью этой уникальной книги о медитаци...
Книга также содержит 101 управляемую медитацию, которые помогут вам замедлиться и соединиться с духовным миром. От расслабляющих упражнений до творческих визуализаций, от медитаций на природе до исследования других миров - эти техники помогут вам обрести внутренний покой и гармонию. Погрузитесь в путь духовного развития и откройте для себя способы жить медитативно и счастливо.
Предлагаемые методики направлены на самооздоровление и исцеление не только себя, но и окружающего мира. Дайте себе шанс обрести мир и гармонию внутри себя с помощью этой уникальной книги о медитаци...
195 страниц