Как в любом возрасте выглядеть свежо и молодо? Именно об этом рассказывает Эллада (Ладушка) Казарина - известный антиэйдж-блогер и автор этой уникальной книги. В то время как многие думают, что для поддержания молодости нужно иметь огромное количество денег или благосклонность генетики, Эллада предлагает иной взгляд на вопрос. Она утверждает, что молодость прежде всего в наших мыслях и поступках.
Книга "Основы молодости: как сохранить и восстановить свежий взгляд на жизнь" предлагает нам всевозможные инструменты и подсказки, чтобы сохранить или вернуть молодость, как внешне, так и внутренне. Благодаря персональным историям, полезным советам по уходу за кожей и здоровому образу жизни, вы сможете почувствовать себя энергичными, здоровыми и привлекательными, независимо от возраста.
Также, Эллада дополняет свою книгу уникальными практиками медитации, упражнениями для ума и рассказывает о своей собственной философии жизни, которая поможет вам оставаться молодыми в сердце и душе. Она подче...
Книга "Основы молодости: как сохранить и восстановить свежий взгляд на жизнь" предлагает нам всевозможные инструменты и подсказки, чтобы сохранить или вернуть молодость, как внешне, так и внутренне. Благодаря персональным историям, полезным советам по уходу за кожей и здоровому образу жизни, вы сможете почувствовать себя энергичными, здоровыми и привлекательными, независимо от возраста.
Также, Эллада дополняет свою книгу уникальными практиками медитации, упражнениями для ума и рассказывает о своей собственной философии жизни, которая поможет вам оставаться молодыми в сердце и душе. Она подче...
45 страниц