"Самооборона: личная безопасность человека" – это уникальное руководство, которое охватывает широкий спектр тем, связанных с обеспечением безопасности на улице и в общественных местах. Автор книги – опытный тренер с огромным опытом работы в сфере самозащиты и спортивных единоборств. Он не только представляет различные методы самообороны, но и проводит анализ применения различных средств самозащиты. Благодаря уникальному подходу автора к вопросам самообороны, эта книга станет полезным ресурсом для широкой аудитории, включая как начинающих, так и опытных практиков. Не упустите возможность улучшить свои навыки самозащиты и обезопасить себя в повседневной жизни!
155 страниц