Эпигенетика - это наука, которая исследует влияние внешних и внутренних факторов на работу генов, не затрагивая саму структуру ДНК. Важно отметить, что психоэмоциональное состояние человека, а также окружающая среда, могут оказывать как благоприятное, так и неблагоприятное воздействие на наше здоровье и на здоровье будущих поколений. Таким образом, возникают вопросы: возможно ли устранить наследственные риски развития диабета или сердечно-сосудистых заболеваний, переданные нам от наших прабабушек? Как избежать ожирения и депрессии у наших детей и внуков? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска? Авторы этой книги помогут вам понять, как эпигенетика влияет на вероятность развития хронических болезней цивилизации, а также дадут практические советы по подготовке к рождению здорового ребенка. Чтение этой книги даст вам ценные рекомендации о правильном питании и изменении образа жизни, предоставив вам мощный инструмент для управления своим здоровьем. Не забывайте, что наше здоровье...
75 страниц