Эта книга рассказывает о том, как автору удалось сбросить более 70 кг веса. Он начинает свой рассказ с того, что он никогда не похудеет, но случайно оброненные слова заставили его задуматься о причинах его лишнего веса. Решив принять меры, он выбрал цель и начал двигаться к ней, убежденный в том, что никто не сможет его остановить. Автор считал, что его книга предназначена для мужчин, но понял, что лишний вес - общий враг, борьба с которым касается всех. В книге обсуждаются причины лишнего веса, заболевания, связанные с избыточным весом, и методы борьбы с ним.
30 страниц