Книга об эмоциях и самопознании. Во введении автор обращается к вопросу о том, кто мы на самом деле и какова роль эмоций в нашей жизни. Он отмечает, что общество нас учит быть послушными и удобными, не поощряя выражение эмоций. Однако, эмоции являются частью нас самих и помогают нам понять, что не в порядке и что мы на самом деле хотим. В главе 1 автор обсуждает, почему мы не всегда слышим себя и почему не выражаем эмоции открыто. Он считает, что задача родителей - подготовить нас к взрослой жизни, но взрослой жизни мы должны делать свой выбор и получать жизненный опыт. Значимую роль в этом играет внутренняя опора на себя, которая зависит от воспитания и любви родителей. Автор подчеркивает, что каждый имеет свой выбор и что важно отстаивать свою точку зрения мягко и спокойно. Он также подчеркивает, что эмоции служат напоминанием о необходимости изменений и способны прорываться внезапно.
15 страниц