«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – незаменимый руководство по сыроедению, фрукторианству и здоровому образу жизни. Доктор Грэм – не только антиквар, исследователь и авторитет в области здорового питания, но и поистине вдохновленный спортсмен, занимающийся тренажерным делом более тридцати лет. Своим непревзойденным опытом, он предоставляет консультации спортсменам самой высокой категории по всему земному шару, помогая им достичь невероятных результатов. Метод доктора Грэма основан на исключительно здоровых фруктах и овощах, которые позволяют не только улучшить физическую форму, но и повысить уровень энергии и снизить риск различных заболеваний.
260 страниц