В данном учебно-методическом пособии представлена единая система терминов в области бодибилдинга, включая разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений. Также в пособии рассматриваются аспекты тренировочной нагрузки и состав ее основных компонентов в бодибилдинге. Помимо этого, материал может быть полезен студентам высших и средних учебных заведений по физической культуре и спорту, а также тренерам и спортсменам в этой области. Получите полезные знания и рекомендации для успешных тренировок и достижения спортивных целей!
45 страниц