Книга говорит о том, что причина лишнего веса не только в неправильном питании, но и в медленном обмене веществ. Автор предлагает 3 основных шага для ускорения обмена веществ, который позволит сбросить от 5 до 15 кг за 4 недели. Ключевые моменты: питаться часто и в меру, не пропускать завтрак, выбирать здоровое питание. Автор утверждает, что результаты будут видны уже через неделю, а также обещает улучшение внешнего вида, укрепление иммунитета, повышение уверенности в себе и подтягивание тела.
20 страниц