Как интересно, что в нашем теле есть такие загадочные вещи, которые словно перекатываются под кожей. Это заставило задуматься древних римлян, которые назвали эту вещь "musculus", что в переводе означает "мышонок". Оказалось, что эти "мышонки" довольно самостоятельны, в буквальном смысле слова. Ведь мышцы - это, пожалуй, самый недооцененный орган нашего тела. Если активизировать мышцы, то, несмотря на возраст, можно чувствовать себя моложе своих лет, а благодаря высвобождающимся сигнальным веществам, мы можем не только стать умнее, но и вернуть своей коже молодость на двадцать лет и даже больше. В это время, на "фабриках по сжиганию жира" внутри мышц, могут разыгрываться настоящие любовные драмы, напоминая о знаменитой истории Ромео и Джульетты... И никогда не поздно начать: чтобы быть счастливым и здоровым, все что нужно - это двигать своими мышцами! А еще, кроме физических выгод, тренировка мышц помогает нам укрепить наше внутреннее состояние, поддерживает нас в бодром настроении и да...
35 страниц