В условиях кризиса и финансовых трудностей, когда у нас задерживают заработную плату и все вокруг вызывает негативные эмоции, наша главная задача - не дать страху, отчаянию и гневу владеть нами. И здесь на помощь приходит уникальная книга, которая предлагает широкий спектр практических рекомендаций, способных помочь нам справиться с этими негативными эмоциями. Изучая содержание данной книги, которую подготовил профессор кафедры нервных болезней из РГМУ, мы узнаем о том, как эмоции возникают в нашем мозге, как они влияют на нас, а также о том, как мы можем на 100% контролировать свое эмоциональное состояние. Если вы настроены на активное преодоление отрицательных эмоций, и если вы хотите найти в себе силы для обретения надежной эмоциональной защиты, то эта книга создана специально для вас. Она поможет вам не только справиться с негативными эмоциями, но и противостоять трудным временам, будь то мировой или личный кризис. Уникальные методики, представленные в этой книге, помогут вам найти...
155 страниц